Публикации

💫Мастер-класс "Кукла Лихоманка"
В рамках путешествия на романовскую сторону города Тутаева проживающие побывали в МУ "Районный Центр культуры и досуга". Участники познакомились с чудесными работами , представленными на выставке в зале, где прошел мастер-класс по изготовлению народной куклы. А провела его Людмила Ивановна Смирнова , руководитель кружка "Домовенок" районного центра.

#КладиТрубку

✨Улыбайтесь, господа, улыбайтесь! 🙏
 
Вы когда-нибудь задумывались, почему улыбка так заразительна и почему мы чувствуем себя лучше, когда улыбаемся?

Улыбка - это не просто милое выражение лица, а мощный инструмент, который влияет на наше физическое и психическое состояние.

Нейрофизиология улыбки - это целая наука!

Когда мы улыбаемся, сокращаются мышцы лица, отвечающие за поднятие уголков рта и опускание бровей. Эти движения сигнализируют мозгу о положительных эмоциях.

📌Снижение стресса. Улыбка активирует выработку эндорфинов, известных как гормоны счастья, которые действуют как естественные анальгетики, снижают уровень стресса и успокаивают нервную систему. Простая улыбка может стать мощным лекарством для снижения умственного и физического напряжения.

📌Улучшение настроения. Улыбка стимулирует выработку дофамина, нейромедиатора, который отвечает за чувство удовлетворения и радости. Это позволяет улучшить настроение, сделать нас более оптимистичными и позитивно настроенными к жизни.

📌Укрепление иммунитета. Улыбка, как источник позитивных эмоций, стимулирует организм к усиленному производству антител. Эти защитные белки играют ключевую роль в борьбе с инфекциями и вирусами. Под влиянием радостных чувств, вызванных улыбкой, иммунная система активизируется и начинает производить больше антител, повышая иммунитет и укрепляя защитные функции организма.

📌Улыбка способна улучшить функционирование белых кровяных клеток, ключевых игроков в иммунной системе, ответственных за борьбу с инфекциями и поддержание общего здоровья организма.

📌Улучшение социальных взаимодействий: Улыбка делает нас более привлекательными и дружелюбными в глазах окружающих. Подобно магниту, она способна притягивать положительную энергию и улучшать наше взаимодействие с другими людьми.

Улыбка - это  мощный инструмент, который может сделать вас счастливее и здоровее!