Публикации

🍁 С наступлением прохлады мы начинаем грустить о лете. Но у осени есть свои плюсы. Это – красивая пора года. Самое время отправляться на прогулку.
Если у вас есть возможность выбраться в лес погулять, то обязательно не упустите этот момент.
Исследования показали, что посещение леса приносит реальную пользу для здоровья, как психическую, так и физическую. Даже пять минут среди деревьев или в зеленых зонах могут улучшить здоровье
Прогулки по лесу улучшают кровообращение, работу сердца и сосудов, снижают артериальное давление, позволяют получить достаточно кислорода, что крайне полезно для всей кровеносной системы. Свежий воздух улучшает деятельность мозга, нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, способствует улучшению настроения, снятию эмоциональных нагрузок.
Проведите свои выходные с пользой для здоровья!

Уважаемые пациенты!

Правило предоплаты при записи к психологу вводится с целью защиты личных границ специалиста и клиентов.

Наш опыт работы подсказывает о необходимости ввести предоплату за бронирование сессии. Количество рабочих сессий ограничено. Часто люди записываются за неделю-две и в последний момент отменяют прием. Что мы имеем:
простой в работе специалиста и при этом были желающие получить услугу, но не смогли записаться.

Благодарим за понимание!

🌿✨ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Желудочно-кишечный тракт - это одна из наиболее важных систем в организме, и ее правильная работа - залог хорошего самочувствия и общего здоровья. Однако, встречаются различные заболевания, такие как: язва, гастрит, колит и другие, которые могут повлиять на качество нашей жизни.

Симптомы желудочно-кишечных заболеваний могут варьироваться, но некоторые из них включают боли в животе, изжогу, тошноту, запоры, диарею и даже изменение аппетита. Если вы сталкиваетесь с подобными проблемами, важно вовремя обратиться к врачу для диагностики и последующего лечения.

🍽️💚 Рекомендации по здоровому питанию:

🥦 Употребление пищи, богатой клетчаткой: фрукты, овощи, бобовые, цельные злаки. Клетчатка помогает в регуляции пищеварения и предотвращении запоров;

🥛 Умеренное потребление молочных продуктов: нежирные йогурты, кефир, творог и сыр. Эти продукты богаты полезными пробиотиками, которые способствуют здоровой микрофлоре ЖКТ;

🍊 Избегайте жирной, жареной и пряной пищи, так как они могут раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника.

🚫 Ограничьте потребление алкоголя и никотина, поскольку эти вещества могут ухудшить состояние желудочно-кишечного тракта и вызвать различные проблемы.

💧 Старайтесь выпивать дневной объемом воды, чтобы поддерживать нормальную реакцию организма и хорошую перистальтику кишечника.

✅ Помните, что каждый случай уникален. Единственный способ провести правильную диагностику и назначить лечение - обратиться к специалисту. Берегите себя.

Приём специалистов осуществляется только по предварительной записи⬇️

Онлайн-запись доступна по ссылке➡️ https://vk.cc/chDNNR

🔎Ждем Вас по адресу ул.Свободы, 46 корпус 3

Работаем пн-пт с 8.00-20.00
Суббота, с 9.00-15.00, воскресенье с 9.00-14.00
#ГастроклиникаЯрославль #Ярославль #эндоскопияЯрославль #новостиЯрославль #здоровыйЯрославль #Гастроклиника #ФГДСЯрославль #УЗИЯрославль #Ярославль76 #анализыЯрославль #ГастроэнтерологЯрославль #здоровыйжкт #желудочнокишечныйтракт #рекомендации #здоровье #медицина

🌺ЗНАЧЕНИЕ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ

🩺 Расстройства эндокринной системы - это медицинское состояние, связанное с неправильной функцией эндокринных желез и гормонов в организме.

Эндокринная система включает в себя железы, которые вырабатывают гормоны и регулируют различные процессы, включая рост, метаболизм, репродуктивную функцию и другие.

Несколько наиболее распространенных заболеваний ⬇️

❗Диабет - это хроническое заболевание, при котором организм не способен правильно регулировать уровень сахара в крови. Это происходит из-за недостатка инсулина или его неэффективного использования. Диабет может быть типа 1 (аутоиммунное заболевание, при котором поджелудочная железа не производит достаточно инсулина) или типа 2 (организм неэффективно использует инсулин, производимый поджелудочной железой).

❗Гипотиреоз - заболевание, проявляющееся недостаточностью выработки гормонов щитовидной железы. Это может привести к ряду симптомов, включая усталость, депрессию, снижение памяти, нарушение менструального цикла, проблемы с весом и т. д.

❗Гипертиреоз - это состояние, при котором щитовидная железа перепроизводит гормоны. Это может привести к повышенному обмену веществ, повышенной активности, потере веса, раздражительности, тревожности, проблемам с сердцем и другими симптомами.

❗Остеопороз - это расстройство эндокринной системы, которое приводит к потере костной массы и повышенному риску переломов. Остеопороз часто встречается у женщин после менопаузы, когда уровень эстрогена снижается.

💉 Эндокринные расстройства могут оказывать значительное влияние на здоровье и благополучие человека. Поэтому очень важно обратиться к врачу, если у вас есть подозрения на наличие какого-либо расстройства.

✅ Помните, что каждый случай уникален. Единственный способ провести правильную диагностику и назначить лечение - обратиться к специалисту. Берегите себя.

Приём специалистов осуществляется только по предварительной записи⬇️

Онлайн-запись доступна по ссылке➡️ https://vk.cc/chDNNR

🔎Ждем Вас по адресу ул.Свободы, 46 корпус 3

Работаем пн-пт с 8.00-20.00
Суббота, с 9.00-15.00, воскресенье с 9.00-14.00
#ГастроклиникаЯрославль #Ярославль #эндоскопияЯрославль #новостиЯрославль #здоровыйЯрославль #Гастроклиника #ФГДСЯрославль #УЗИЯрославль #Ярославль76 #анализыЯрославль #ГастроэнтерологЯрославль #здоровыйжкт #желудочнокишечныйтракт #рекомендации #здоровье #медицина

⭕️ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ (ЖКБ), или холелитиаз – заболевание гепатобилиарной системы, характеризующееся образованием конкрементов (камней) в желчном пузыре, в общем желчном протоке и печеночных желчных протоках.
Желчный пузырь представляет собой небольшой мышечный мешок, соединенный с печенью и кишечником с помощью желчных путей. Желчь образуется в печени и необходима для переваривания жиров, выделения продуктов обмена и поддержания нормальной микрофлоры кишечника. Желчь содержит в своем составе желчные кислоты, желчные пигменты, белки, холестерин, слизь, соли и другие вещества.
Основными факторами развития заболевания являются воспаление желчевыводящих путей, застой желчи, нарушения процессов обмена холестерина и билирубина с накоплением патологических продуктов в желчном пузыре и постепенным формированием камней. Так же факторами малоподвижный образ жизни, чрезмерное употребление жирных продуктов, наследственная предрасположенность, пожилой возраст, лишний вес и нарушение липидного обмена, голодание и быстрая потеря веса.
Основными симптомами ЖКБ:
• сильные внезапные боли в правой верхней части живота;
• напряжение и боль в животе;
• отрыжка, рвота, слабость, недомогание;
• раздражительность, расстройство стула.
Может повышаться температура тела до 38 градусов и возникать кожный зуд.
Среди неспецифических симптомов следует выделить неврастенический синдром, характеризующийся усталостью, общей слабостью, нарушением сна и аппетита и общей слабостью. Также могут присутствовать аллергические реакции на пищевые продукты в основном (молочные, фрукты, овощи).
При подозрении на желчнокаменную болезнь изначально необходимо обратиться к врачу терапевту, который назначит лабораторно-инструментальный комплекс обследования (анализы,УЗИ и т.д) для подтверждения диагноза и определения тактики лечения. Лечение должно быть назначено врачом с учетом особенностей течения заболевания. В случае бессимптомного течения желчнокаменной болезни и отсутствия показаний к оперативному вмешательству назначают диету и динамическое наблюдение. При развитии острого холецистита (воспаления желчного пузыря) на фоне желчнокаменной болезни может потребоваться консультация хирурга и оперативное лечение.
Своевременная консультация специалиста и диагностика предупредит негативные последствия для вашего здоровья. ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО:
1.По телефонам: ☎8 (4852) 208-308,
8 (965)726-50-50
Онлайн-запись доступна по ссылке➡️ https://vk.cc/chDNNR

🔎Ждем Вас по адресу ул.Свободы, 46 корпус 3

Работаем пн-пт с 8.00-20.00
Суббота, воскресенье с 9.00-14.00
#ГастроклиникаЯрославль #Ярославль #эндоскопияЯрославль #новостиЯрославль #здоровыйЯрославль #Гастроклиника #ФГДСЯрославль #УЗИЯрославль #Ярославль76 #анализыЯрославль