Публикации

🍓 Богатая витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, клубника — это низкокалорийный продукт, который не содержит жира и холестерина. При этом всего одна порция — около восьми-десяти ягод — может содержать больше витамина С, чем апельсин.

5 главных полезных свойств:

🔔 Защищает сосуды и сердце

Ключевая роль в этом плане отводится антоцианам, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов, предотвращая риск образования бляшек и регулируют кровяное давление.

🔔 Контролирует уровень сахара

Дисбаланс в регуляции уровня сахара в крови приводит к различным хроническим заболеваниям, включая диабет второго типа. Клубника, по-видимому, замедляет переваривание глюкозы и снижает выбросы инсулина после употребления богатой углеводами пищи. К таким выводам пришли эксперты по итогам эксперимента, в котором пациенты ели высокоуглеводные блюда вместе с ягодными пюре.

🔔 Улучшает работу мозга

Клубника богата йодом и фитохимическими веществами, которые поддерживают работу нервной системы. Например, доказано, что калий, который также есть в клубнике, активирует различные клеточные функции, а также способствует притоку крови к сосудам головного мозга.

🔔 Поддерживает зрение

Клубника способна если не полностью предотвратить, то хотя бы снизить риск развития некоторых заболеваний глаз. В частности, антиоксиданты в ее составе, как было обнаружено, предотвращают образования катаракты, дегенерацию желтого пятна и другие болезни органов зрения.

🔔 Регулирует работу ЖКТ
Высокое содержание клетчатки в клубнике поможет наладить пищеварение и улучшает перистальтику кишечника. Для этого также советуют пить больше воды, но употребление водосодержащих продуктов, а клубника почти на 90% состоит из воды, также полезно.

Кому стоит с осторожностью отнестись к клубнике:

⭕️ В первую очередь клубнику не стоит употреблять людям с повышенным аллергическим фоном, частыми гистаминозами, поллинозом.

⭕️ С осторожностью стоит есть ягоду при заболеваниях выделительной системы. Щавелевая и салициловая кислоты способны спровоцировать обострение цистита и пиелонефрита.

⭕️ По этой же причине с осторожностью ее стоит есть при обострении подагры.

⭕️ Людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, обострением гастрита также нужно ограничить потребление ягод.

#ярославль #медэкспертярославль #врачиярославль #медцентрярославль

Здоровье - это самое главное. Все остальное без него - ничто! 💚

Мы всегда помним об этом, поэтому не используем шаблонных решений в лечении и к каждой ситуации пациента подходим индивидуально.

В нашем центре работают самые внимательные, профессиональные и чуткие специалисты, поэтому все рекомендации - от души и с искренней заботой о вашем здоровье!

Благодарим вас за обратную связь 🫶

#медэкспертярославль #медцентрярославль #врачиярославль #медицинаярославль #новостиярославля #ярославль

❤ Сегодня мы поздравляем самых сердечных врачей с профессиональным праздником – Всемирным днем кардиолога!

🙏🏼 Мы благодарим вас за профессионализм, самоотверженность и мастерство. Желаем всем докторам этого направления успехов, достижений, благодарных пациентов, гармонии и благополучия!

#медэкспертярославль #медцентрярославль #кардиологярославль #здоровьеярославль #ярославль #медицинскийцентрярославль #врачиярославль #денькардиолога
#кардиологвярославле

Некоторые новообразования на коже не только портят внешний вид, но и вызывают тревогу – подвергаясь травматизации, воздействию ультрафиолета, безобидное пятнышко может перейти в злокачественную форму.

В нашем центре ведут прием хирурги с многолетним опытом работы - Конев Алексей Сергеевич и Афанасов Игорь Викторович, которые:

⭕️ успешно удаляют новообразования кожи, в том числе родинки, бородавки, папилломы лазерным и хирургическим методом.

⭕️ проводят операции при вросшем ногте, в том числе с использованием лазерных технологий и аппарата Сургитрон, удаление ногтевой пластинки, пластику околоногтевого ложа.

⭕️ осуществляют лечение и удаление гигром в амбулаторных условиях или в операционной.

Записаться:
📲 + 7 (4852) 20-63-13

#медэкспертярославль #хирургярославль #медцентрярославль #удалениеродинокярославль #здоровьеярославль #медицинскийцентрярославль #приемхирургаярославль

🤧 Аллергия – одно из наиболее распространенных заболеваний на Земле. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ей страдают около 40% населения планеты.

Насморк, раздражение глаз и слезотечение, которые появляются каждый год в один и тот же период или длительный насморк, сухой кашель – все эти признаки позволяют заподозрить аллергическую реакцию.

❗ При появлении этих симптомов следует обратиться к врачу-аллергологу, который поможет разобраться, что именно вызывает аллергию и подберет лечение.

👩🏼‍⚕ В нашем центре ведут прием:

👩🏼‍⚕ Патрикеева Екатерина Борисовна - детский аллерголог-иммунолог
👩🏼‍⚕ Верховинина Татьяна Ивановна - врач - аллерголог высшей квалификационной категории

Запись на прием:
📲+ 7 (4852) 20-63-13

#медэкспертярославль #аллергологярославль #медцентрярославль #иммунологярославль #здоровьеярославль #ярославль #медицинскийцентрярославль #врачиярославль #аллергологвярославле