Наступление осени приносит с собой всплеск простудных заболеваний: в осенне-зимний период количество больных увеличивается в 5-6 раз.
Низкая температура воздуха, изменение влажности, более короткий световой день – все это провоцирует эмоциональную неустойчивость, сонливость, обострение хронических заболеваний.
При недостатке солнечных лучей снижается синтез основного регулятора биоритмов – мелатонина, который задает темп всему организму. При дефиците этого гормона нарушается сон, повышается усталость, появляется головная боль, раздражительность. Более того, он принимает участие в регуляции иммунной, пищеварительной, эндокринной систем, отражается на выработке серотонина, ответственного за настроение, и гормонов щитовидной железы, что становится причиной психологической напряженности. Таким образом, при сезонном уменьшении биосинтеза мелатонина человек становится более уязвимым и к стрессам, и к болезням.
🔔 Важно знать: адаптационные возможности человека можно подкорректировать и профилактировать ухудшение самочувствия с наступлением холодного времени года.
Несколько рекомендаций, которые помогут подготовить организм к осени на наших слайдах. Соблюдайте их и пусть ваша осень будет здоровой ❤️
Записаться на прием: 📲 + 7 (4852) 20-63-13
#медэкспертярославль #медцентрярославль #здоровьеярославль #ярославль #медицинскийцентрярославль #врачиярославль
#ярославль #медэксперт #вызватьврачанадом #врачнадомярославль #терапевтярославль #приемтерапевтаярославль #терапевтвярославле
Низкая температура воздуха, изменение влажности, более короткий световой день – все это провоцирует эмоциональную неустойчивость, сонливость, обострение хронических заболеваний.
При недостатке солнечных лучей снижается синтез основного регулятора биоритмов – мелатонина, который задает темп всему организму. При дефиците этого гормона нарушается сон, повышается усталость, появляется головная боль, раздражительность. Более того, он принимает участие в регуляции иммунной, пищеварительной, эндокринной систем, отражается на выработке серотонина, ответственного за настроение, и гормонов щитовидной железы, что становится причиной психологической напряженности. Таким образом, при сезонном уменьшении биосинтеза мелатонина человек становится более уязвимым и к стрессам, и к болезням.
🔔 Важно знать: адаптационные возможности человека можно подкорректировать и профилактировать ухудшение самочувствия с наступлением холодного времени года.
Несколько рекомендаций, которые помогут подготовить организм к осени на наших слайдах. Соблюдайте их и пусть ваша осень будет здоровой ❤️
Записаться на прием: 📲 + 7 (4852) 20-63-13
#медэкспертярославль #медцентрярославль #здоровьеярославль #ярославль #медицинскийцентрярославль #врачиярославль
#ярославль #медэксперт #вызватьврачанадом #врачнадомярославль #терапевтярославль #приемтерапевтаярославль #терапевтвярославле
Источник: https://vk.com/wall-78608823_6818
Пост №4543, опубликован 31 авг 2023