Публикации

Клюква — это суперфуд, в ней много витаминов и антиоксидантов. Она может способствовать улучшению здоровья сердца и сосудов, а также предупредить развитие инфекционных заболеваний мочевыводящих путей.

Что еще надо знать о клюкве?
В ней почти 90% воды, а также углеводы и клетчатка, а в 100 г содержится 4 г сахара.

❗️ Тем, кто предпочитает делать из нее сок или морс, стоит иметь в виду, что сахара в нем будет в четыре раза больше. Также добавленный сахар присутствует в высушенной клюкве и соусе из нее.

Польза клюквы:

🔅 Может способствовать снижению холестерина и давления.

🔅 Содержит витамины: вполовине стакана нарезанной клюквы присутствуют:

• 4,4 мгк кальция
• 0,12 мг железа
• 3,3 мг магния
• 6 мг фосфора
• 44 мг калия
• 1,1 мг натрия
• 0,05 мг цинка
• 7,7 мг витамина С
• 0,5 мкг фолиевой кислоты
• 0,72 мг витамина Е
• 2,75 мкг витамина К

В клюкве много полезных растительных соединений и антиоксидантов:

⭕️ Кверцетин. Способствует здоровью сосудов и снижению риска ряда заболеваний
⭕️ Мирицетин. Оказывает антиоксидантное действие на организм
⭕️ Урсоловая кислота. Может способствовать предотвращению различных воспалений
⭕️ Проантоцианидины А-типа. Эти полифенолы способствуют эффективной борьбе с инфекциями мочевыводящих путей.

❤️ Добавление клюквы в рацион может помочь человеку справиться с несколькими факторами риска сердечно - сосудистых заболеваний. К ним относится систолическое кровяное давление. Также выяснилось, что добавки с клюквой помогли снизить индекс массы тела (ИМТ) и улучшить уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП).

🦷 Проантоцианидины могут способствовать здоровью полости рта. Они предотвращают прикрепление бактерий к поверхности зубов. Также ягода способствует здоровью десен.

В каких случаях эта ягода противопоказана?

❌ В первую очередь при гастритах с повышенной кислотностью. Также клюква и особенно концентрированный сок клюквы могут увеличивать риск развития мочекаменной болезни у тех, кто к ней предрасположен.

#медэкспертярославль #медцентрярославль #здоровьеярославль #ярославль #медицинскийцентрярославль #врачиярославль
#медэксперт #лечениеярославль

Благодарим вас за отзывы! ❤️

Напомним, что нужно, чтобы пройти КТ по ОМС в нашем центре:

1️⃣ Взять направление от врача в ЦГБ №3 или подразделений (http://гбкузяоцгб.рф/poliklinicheskie-sluzhbyi/)
▪Электронное направление от врача
▪Направление по форме 057/у

🔔 Проверьте правильность заполнения:
Наименование медицинского учреждения, куда направлен пациент: ООО «КДЦ «МедЭксперт»

🔔 На направлении должны быть 4 печати (2 печати учреждения ГБКУЗ ЯО «ЦГБ» и 2 печати врачей) и 2 подписи.

2️⃣ Позвонить по телефону: 8 (4852) 20-63-13 или оставить заявку на сайте для записи на исследование:

• Сообщить администратору call-центра, что исследование по программе ОМС, продиктовать наименование услуги (пункт 8 в направлении)
• Уточнить, требуется ли предварительная подготовка перед исследованием.
• Выбрать удобное для вас время

3️⃣ Приехать в диагностический центр за 5-10 минут до исследования для оформления документов.

4️⃣ После прохождения исследования получить результат (как правило, результат выдается в течение 20 – 60 минут)

При себе иметь:
• Паспорт
• СНИЛС
• Полис ОМС
• Направление по форме 057/у
• Защитную маску

‼Если у Вас нет необходимых документов или направление оформлено неправильно, то в исследовании может быть отказано.

Предварительная запись:
📲 + 7 (4852) 20-63-13

#медэкспертярославль #ктярославль #медцентрярославль #ктлегкихярославль #здоровьеярославль #ярославль #медицинскийцентрярославль #врачиярославль

Стоимость первичного приема отоларинголога - 1000 рублей 🔥

В нашем центре ведут прием высококвалифицированные специалисты, которые помогут вам избавиться от хронических ЛОР - заболеваний и не допустить развития осложнений на фоне сезонных простуд:

👩🏼‍⚕ Букина Евгения Александровна - врач-оториноларинголог, высшая квалификационная категория
👩🏼‍⚕ Карашова Елена Викторовна - врач-оториноларинголог, высшая квалификационная категория
👨🏻‍⚕ Буданов Александр Валерьевич - врач-оториноларинголог, сурдолог
👩🏼‍⚕ Корнева Мария Ивановна - врач-оториноларинголог
👩🏼‍⚕ Разинькова Екатерина Валерьевна - врач-оториноларинголог
👩🏼‍⚕ Голосова Юлия Вадимовна - врач-оториноларинголог

Также проводим процедуру промывания миндалин аппаратом Тонзиллор, который помогает в лечении хронического тонзиллита.

Осмотр при необходимости проводится с использованием новейшего эндоскопического оборудования, которое позволяет осмотреть труднодоступные участки полости носа, глотки, гортани и уха.

Записаться на прием: 📲 + 7 (4852) 20-63-13

#медэкспертярославль #лорярославль #медцентрярославль #ктярославль #здоровьеярославль #ярославль #медицинскийцентрярославль #врачиярославль
#отоларингологярославль #медэксперт #лечениеярославль #врачнадомярославль

Благодаря вам и отзывам, которые вы оставляете на портале «ПроДокторов», был составлен рейтинг лучших врачей в нашем регионе.

Одним из лучших неврологов стал Курапин Евгений Викторович, который ведет прием в нашем центре по специализации паркинсология.

Поздравляем Евгения Викторовича! Гордимся нашими специалистами, и благодарим вас за то, что оставляете отзывы! ❤️

#неврологярославль #ярославль #врачиярославль

Постакне - следы, шрамы и несовершенства на коже, заметные невооруженным глазом 😔

Эта проблема доставляет массу эстетических и психологических неудобств, влияет на внешность и самооценку.

Терапия с применением лазера - эффективный метод устранения такой проблемы. Лазер прицельно действует на проблемные участки, при этом не затрагивая здоровую кожу. Он проникает через поверхностные слои кожи, удаляет поврежденные ткани и способствует ускорению процесса естественной регенерации кожи.

Для лечения постакне мы используем самый востребованный вид лазера - фракционный.

Микроскопические лучи, которые проникают в поврежденные участки кожи, стимулируют процесс обновления кожи. Он тщательно и бережно удаляет поврежденные верхние слои тканей и стимулирует естественную регенерацию здоровой кожи.

Записаться на процедуру: 📲 + 7 (4852) 20-63-13

#медэкспертярославль #лечениелазеромярославль #медцентрярославль #постакнеярославль #здоровьеярославль #ярославль #медицинскийцентрярославль #врачиярославль
#лечениепостакнеярославль #медэксперт #лечениеярославль