Публикации

🚌 МУЗ санаторий “Ясные зори” при поддержке мэрии г.Ярославля, Департамента по социальной поддержке населения и охране труда, АО ПАТП №1 г. Ярославля, получил в пользование отечественный, быстрый и удобный 27 местный микроавтобус.

Наши гости во время экскурсий могут теперь наслаждаться живописными видами и путешествовать с комфортом. Ваше пребывание в санатории будет еще более приятным и расслабляющим.

Чувствуете? Чувствуете аромат соснового бора, свежих овощей🍅, мяса, которое буквально через 5 минут нужно снимать с огня? 🍖?

Чувствуете тепло июньского дня и нежность июньского вечера? 🌲 Если да, то всё правильно) Уже завтра долгожданные выходные! И где же их провести? Конечно, в любимом санатории!

Теперь рядом с ближней беседкой, работает прокат лодок и вы можете дополнить свой фотоальбом незабываемыми фотографиями водной прогулки.

По вопросам бронирования пишите в группу!

🥣 Питание в санатории - это залог вашего оздоровления, важная часть санаторно-курортного лечения.

Завтрак — это очень важный элемент нашей жизни! Ведь здоровый завтрак с высоким содержанием углеводов полезен не только как средство борьбы с лишним весом. Он имеет важное значение и для решения проблемы людей, склонных к полноте, с заболеваниями органов кровообращения, которые нередко приводят к инвалидности, инфарктам и параличам.

В санатории трехразовое питание для всех гостей санатория, по системе “Заказное меню” вы можете выбрать те блюда, которые вам приходятся по вкусу.

Меню меняется и дополняется посезонно.

В ежедневный рацион включены: мясо, рыба, овощи и фрукты.

Правильное питание, является немаловажным фактором эффективного лечения.🙌

🎾 Теннис в санатории - идеальное сочетание активного отдыха и заботы о здоровье.

Улучшайте свою физическую форму и наслаждайтесь игрой на свежем воздухе.

Бронируйте тренировки и заряжайтесь энергией. В санатории вы найдете идеальные условия для тренировок, отличные корты и уютную атмосферу.

Погрузитесь в мир тенниса и улучшайте свои навыки с комфортом и удовольствием.

Чем опасен малоподвижный образ жизни?

Технологический прогресс принес множество удобств людям. Многие вещи стало делать проще и быстрее.

Но в результате физическая активность людей снизилась: утром мы едем в транспорте, затем 8 часов сидя или стоя на работе, поездка домой, где мы усаживаемся перед телевизором, компьютером или книгой.

Последствия малоподвижного образа жизни:
❌ Нарушение осанки.
❌ Набор веса вплоть до ожирения.
❌ Застрой кровообращения, особенно органов малого таза.
❌ Снижение мышечного тонуса — работоспособность и активность падает.
❌ Раннее развитие шейного остеохондроза.
❌ Сердечно-сосудистые заболевания и множество других проблем.

Последствия сидячего образа жизни можно минимизировать или вовсе предотвратить их. Вам поможет ЛФК, скандинавская ходьба, плавание в бассейне. На пользу мышцам также пойдет лечебный массаж, гидромассажные ванны и другие оздоровительные процедуры.

Устали от стресса и технологического прогресса? Ждем вас в санатории «Ясные зори». Отдохните телом и душой 😉

С заботой о вашем здоровье.