Публикации

🥣 Питание в санатории - это залог вашего оздоровления, важная часть санаторно-курортного лечения.

Завтрак — это очень важный элемент нашей жизни! Ведь здоровый завтрак с высоким содержанием углеводов полезен не только как средство борьбы с лишним весом. Он имеет важное значение и для решения проблемы людей, склонных к полноте, с заболеваниями органов кровообращения, которые нередко приводят к инвалидности, инфарктам и параличам.

В санатории трехразовое питание для всех гостей санатория, по системе “Заказное меню” вы можете выбрать те блюда, которые вам приходятся по вкусу.

Меню меняется и дополняется посезонно.

В ежедневный рацион включены: мясо, рыба, овощи и фрукты.

Правильное питание, является немаловажным фактором эффективного лечения.🙌

🎾 Теннис в санатории - идеальное сочетание активного отдыха и заботы о здоровье.

Улучшайте свою физическую форму и наслаждайтесь игрой на свежем воздухе.

Бронируйте тренировки и заряжайтесь энергией. В санатории вы найдете идеальные условия для тренировок, отличные корты и уютную атмосферу.

Погрузитесь в мир тенниса и улучшайте свои навыки с комфортом и удовольствием.

Чем опасен малоподвижный образ жизни?

Технологический прогресс принес множество удобств людям. Многие вещи стало делать проще и быстрее.

Но в результате физическая активность людей снизилась: утром мы едем в транспорте, затем 8 часов сидя или стоя на работе, поездка домой, где мы усаживаемся перед телевизором, компьютером или книгой.

Последствия малоподвижного образа жизни:
❌ Нарушение осанки.
❌ Набор веса вплоть до ожирения.
❌ Застрой кровообращения, особенно органов малого таза.
❌ Снижение мышечного тонуса — работоспособность и активность падает.
❌ Раннее развитие шейного остеохондроза.
❌ Сердечно-сосудистые заболевания и множество других проблем.

Последствия сидячего образа жизни можно минимизировать или вовсе предотвратить их. Вам поможет ЛФК, скандинавская ходьба, плавание в бассейне. На пользу мышцам также пойдет лечебный массаж, гидромассажные ванны и другие оздоровительные процедуры.

Устали от стресса и технологического прогресса? Ждем вас в санатории «Ясные зори». Отдохните телом и душой 😉

С заботой о вашем здоровье.

Сегодня мэр города Ярославля Молчанов Артём Владимирович посетил наш санаторий.

В ходе рабочей встречи были рассмотрены важные вопросы, касающиеся жизнедеятельности санатория.

Продуктивный диалог и предложенные решения
обязательно улучшат условия пребывания в санатории наших гостей!

ЛФК – это отдельная область медицины, которая базируется на использовании двигательных функций организма в качестве главного стимулятора его развития и роста🏃🏻‍♂
⠀
Лечебная физкультура полезна практически при всех заболеваниях и различных травмах, широко применяется в следующих областях:
⠀
✅травматологии (при открытых и закрытых переломах, повреждениях мягких тканей для ускорения заживления);
✅ортопедии (заболевания суставов, плоскостопие);
✅неврологии (остеохондроз, грыжа дисков, депрессивные состояния);
✅кардиологии (ишемическая болезнь сердца, гипертония и т.д.). Для улучшения питания мышцы сердца и усиления ее сократительной функции;
✅пульмонологии (воспаление легких, бронхиты, бронхиальная астма, туберкулез);
✅при подготовке к операциям на брюшной и грудной полостях, и реабилитации после них (как средство предупреждения послеоперационных осложнений);
✅при заболеваниях органов пищеварения (гастрит, колит, запор, язвенная болезнь, болезнь печени и желчевыводящих путей), нарушениях обмена веществ и эндокринных заболеваниях (ожирение, сахарный диабет, подагра).
⠀
Конечно, добиться положительного результата можно лишь тогда, когда упражнения лечебной физической культуры подобраны правильно.

Поэтому занятия в санатории проводит квалифицированный инструктор.

Санаторий "Ясные зори"
С заботой о вашем здоровье!