Публикации

Немного о прошлых выходных:

В субботу команда юных футболистов МУСШ 13 2010 г р. Проводили на территории санатория Арбузник.

Отдыхали, играли в картошку, футбол, волейбол, теннис и футботеннис)))

Не обошлось без танцев и шашлыка)

Для тех, кто просыпается только с десятого будильника:

Понимаем, что усталость накапливается и с каждым днем вставать с первого раза все сложнее. Тем более, что впереди осень. Вот вам 3 совета, как помочь себе просыпаться с первого звонка будильника:

1 - заставьте себя больше не переводить будильник на 10-15 минут попозже, чтобы "доспать". Так вы принуждаете себя к прерывистому сну, который наоборот нагружает ваш организм и вашу нервную систему

2 - управляйте пробуждением через зрительный нерв. Темнота провоцирует выработку мелатонина, а свет ее останавливает и способствует пробуждению. Поставьте около кровати светильник и включайте его сразу после первого звонка будильника. Этот способ подходит, если света от окна не хватает или вы спите с закрытыми от попадания света окнами.

3 - поставьте у кровати стакан воды. Сразу после пробуждения выпейте стакан воды комнатной температуры. Это запускает организм, включает обмен веществ и поможет вам выйти из сонливого состояния быстрее.

Аурикулопунктура - лечение заболеваний с использованием нейрогенных точек, расположенных на ушных раковинах. В санатории данная методика используется очень широко.

Основной сложностью этого метода можно считать очень маленький размер каждой точки. Чтобы получить эффект, нужно точно попасть в ее центр, однако нашему рефлексотерапевту с большим опытом не составляет труда сделать это. Что касается преимуществ для пациента, то они весьма значимые:

- высокая эффективность (улучшение функции органа, устранение симптомов болезни),
- накопительный стойкий эффект в течение длительного времени,
- общеукрепляющее действие,
- безопасность (низкий риск возникновения побочных реакций),
- удобство проведения процедур

К основным показаниям для проведения аурикулотерапии относятся следующие:

- острые и хронические болевые синдромы (в том числе сосудистые боли при варикозе, послеоперационные и периодические боли у женщин),
- невралгии (межреберные, лицевые и т. д.), туннельный синдром,
- парез лицевого нерва,
- болезни позвоночника, в том числе остеохондроз,
- остеоартроз, остео- и а артропатии (в том числе травматические),
- растяжения, вывихи, разрывы связок для ускорения заживления,
- нарушения мышечного тонуса,
- дискинезия ЖКТ,
- колиты, синдром раздраженного кишечника,
- аллергические расстройства,
- дерматиты, нейродермиты,
- головные боли (включая мигрень),
- нейроциркуляторные нарушения,
- депрессивные расстройства, неврозы, нарушение сна,
- синдром хронической усталости,
- избыточный вес,
- никотиновая и алкогольная зависимость,
- нарушение обмена веществ (в том числе при сахарном диабете, патология жирового обмена),
- различные болезни внутренних органов,
- комплексное лечение артериальной гипертензии, бронхиальной астмы и других хронических болезней.

Вчера команда нашего санатория принимала участие в гранд-туре Ярмарке контактов «Бизнес Ярославии - 2023».

Познакомились с Ярославскими предприятиями и компаниями, расскащали гостям о наших программах.

Спасибо всем, кто присутствовал. Ждем в гости.

⚡️ В Ярославле работают пункты информирования о службе по контракту

В таких пунктах можно узнать подробную информацию о социальных льготах для семей военнослужащих, о порядке обязательных и дополнительных выплат.

— Во всех районах города работают точки по информированию граждан, где каждый может получить ответ на свой вопрос о службе по контракту. Там волонтеры дадут консультацию и расскажут о дальнейших действиях, — рассказал начальник управления территориальной безопасности Александр Белозеров.

В городе с 11 по 17 сентября работают точки информирования по адресам 👇

— Парк Юбилейный
— Ул. Революционная, 34
— Парк Победы (в районе детских аттракционов)
— ООТ «ул. Пионерская» на Ленинградском пр-те по направлению из центра
— ТЦ «Аврора» пр. Машиностроителей, 9, 1 этаж
— Ул. Спартаковская, 25 у аптеки
— ТЦ «Кресты», Московский пр., 161а
— У ДК Красный Перекоп, Комсомольская пл.
— Сквер на Московском пр. у администрации.

Кроме того, информацию можно получить на базе общественных пунктов охраны порядка и в МФЦ.

✍ Подать заявку можно:

— через электронный сервис на портале «Госуслуги»
— по телефону *176
— в военкоматах по адресам: улица Зои Космодемьянской, 4А; улица Большая Федоровская, 38; улица Добрынина, 31; Тверицкая набережная, 14-а.