Публикации

В санатории прошла встреча с директором международного фестиваля "Свет миру" Евгением Глазуновым. Он представил серию короткометражных фильмов, которые с интересом смотрели гости санатория.

Приезжайте и посещайте встречи с интересными личностями и их творчеством.

Юные хоккеисты из Обнинска, приехавшие на соревнование, набираются сил перед играми в нашем санатории🙏

За здоровьем наших посетителей следит огромная команда опытных врачей и специалистов, с которыми мы вас познакомим.

Встречайте - Казанская-Иванова Наталья Алексеевна, инструктор по лечебной физкультуре с опытом работы 24 года.

Наталья провела более 250 лекций и семинаров для отдыхающих санатория на различные темы от подходов к самостоятельной профилактике до лечебных упражнений при различных заболеваниях.

Главные принципы работы Натальи - это «не навреди» и «относись к посетителям так, как хотела бы, чтобы относились к тебе»

Санаторий регулярно получает десятки положительных отзывов, а главное - гарантированный положительный результат от лечебных и физкультурно-оздоровительных мероприятиях.

Продолжаем знакомство с нашей командой:

Маслова Светлана Юрьевна

Инструктор методист ЛФК с опытом работы в санатории более 20 лет.

Светлана Юрьевна любит свою работу, имеет множество благодарственных писем от санатория. К ней можно обратиться за решением проблем с опорно-двигательным аппаратом, травмами, переломами, реабилитацией после операций, остеохондрозом и заболеваниями суставов.

Осень — самое время для простудных заболеваний. Как защитить себя от лишнего больничного листа, рассказывают терапевты нашего санатория:

1. Чтобы избежать переохлаждения, важно следить за температурой воздуха и одеваться по погоде. Не забывайте, что утром и вечером воздух холоднее, чем днем. Шапка и шарф в сумке могут быть очень кстати.

2. Поддерживайте дома микроклимат. Чаще делайте уборку, вытирайте пыль и проветривайте помещение.

3. Следите за питанием. В рационе всегда должно быть достаточно свежих овощей и фруктов. Добавьте в рацион теплые напитки на основе шиповника, имбиря, лимона и облепихи. Они поднимут настроение и добавят организму витаминов.

4. Не сидите дома. Прогулки на свежем воздухе полезны в любую погоду и любое время года. Они повышают иммунитет и общую выносливость организма.

5. Высыпайтесь. Желательно увеличить количество сна за счет более раннего отхода ко сну, а не за счет более позднего просыпания.

6. Если в доме кто-то заболел, не забывайте про индивидуальную маску.

7. Тем, у кого есть хронические заболевания, лучше заранее обратиться к лечащему врачу. Простуда может спровоцировать обострение. Чтобы этого избежать, врач скорректирует терапию.

Берегите себя и будьте здоровы! А если чувствуете, что ваш иммунитет слабеет - обязательно приезжайте восстанавливать его в нашем санатории.