Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Лаборатория «Хеликс»
    Друзья, сейчас важно уделять своему здоровью внимание - не только здоровью физическому, но и здоровью психологическому. Стресс очень коварная штука, быстро переходящая из острой стадии в хроническую. Что можно сделать, чтобы себе помочь?

    ✅ Минимизируйте количество раздражителей: постарайтесь не "падать" в новости
    ✅ Уделяйте время физической активности (хотя бы 15 минут в день): вырабатываемые в это время вещества работают как природные антидепрессанты
    ✅ Сбалансированно питайтесь: не нужно заедать стресс - это только усугубит ситуацию
    ✅ Регулярно общайтесь с любимыми и близкими людьми, подключите тактильный контакт: обнимайте, целуйте и радуйтесь друг другу
    ✅ Обратитесь за помощью, если понимаете, что не справляетесь самостоятельно

    Берегите себя: наше собственное здоровье и здоровье наших близких это самое важное, что у нас есть!
    Источник: https://vk.com/wall-29330414_8207
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «Хеликс»
    ⬇ 5 признаков дефицита витамина А

    Витамин А – это общее название целой группы жирорастворимых ретиноидов. Он необходим для зрения, кожи, функционирования иммунной системы и формирования костей.

    В человеческом организме витамин А самостоятельно не вырабатывается, его можно получить лишь с пищей. В мясе этот витамин содержится в форме ретинола. В свою очередь, овощи и фрукты – источники каротина – предшественника ретинола, который преобразуется в витамин А уже в организме.

    К продуктам, богатым витамином А, относятся печень, морковь, шпинат, брокколи, тыква, лосось.

    Этот витамин жирорастворимый – при избыточном поступлении в организм он откладывается в печени и жировой ткани. Здоровый взрослый организм может накапливать его значительный запас, а потом при необходимости высвобождать.

    Дефицит витамина А, как правило, бывает у тех, кто неправильно питается и имеет нарушение всасывания – синдром мальабсорбции.

    При истощении его запасов развивается гиповитаминоз, для которого характерны следующие признаки:

    🚩 ухудшение сумеречного зрения
    🚩 сухость глаз, кожи, волос
    🚩 снижение иммунитета
    🚩 хрупкость костей
    🚩 бессонница и утомляемость

    Витамин А обладает и токсическим эффектом при избытке: в основном он возникает при злоупотреблении витаминными добавками. Поэтому без назначения врача принимать этот витамин не рекомендуется.

    Измерить уровень витамина А можно в Хеликс. Сдайте анализ в удобное время и без очередей!
    Источник: https://vk.com/wall-29330414_8212
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «Хеликс»
    Предлагаем вспомнить, что мы с вами делали в апреле в нашем ежемесячном дайджесте!

    ❤ Обсуждали [https://vk.com/helix_lab?w=wall-29330414_8272|С-реактивный белок и зачем нужно знать его показатели]

    ❤ Разбирались в [https://vk.com/helix_lab?w=wall-29330414_8359|генетике и в методах генетических исследований]

    ❤ Обсуждали [https://vk.com/helix_lab?w=wall-29330414_8212|признаки дефицита витамина А]

    ❤ Вспоминали [https://vk.com/helix_lab?w=wall-29330414_8221|принципы рационального здорового питания]
    Источник: https://vk.com/wall-29330414_8518
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «Хеликс»
    Скидка 15% на первичный прием врачей!

    Забота о здоровье начинается с консультации врача. Именно специалист может:

    ✔ провести осмотр
    ✔ собрать подробный анамнез
    ✔ поставить предварительный диагноз
    ✔ ответить на интересующие вопросы
    ✔ при необходимости направить на дополнительные обследования и анализы

    Теперь воспользоваться врачебными услугами в Хеликс стало еще выгоднее – до 15 июня на первичный прием врачей действует скидка 15%!

    Как принять участие в акции?

    Шаг 1. Запишитесь на первичный прием к врачу
    Шаг 2. Назовите промокод «Врач» администратору Диагностического центра или специалисту Контакт-центра во время записи
    Шаг 3. Получите скидку

    Перечень специалистов и Центров Хеликс, участвующих в акции, уточняйте на сайте или по т. +7 800 700 03 03.
    Источник: https://vk.com/wall-29330414_8737
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «Хеликс»
    📱 Мобильное приложение Хеликс – это удобный способ следить за своим здоровьем!

    ✅ Более 3600 анализов в каталоге
    ✅ Удобная динамика лабораторных показателей
    ✅ Вся информация о ваших заказах – в Личном кабинете
    ✅ Заказывайте анализы всего в несколько касаний
    ✅ Оформляйте выезд врача или медсестры на дом
    ✅ Просматривайте результаты или отправляйте лечащему врачу без лишних действий
    ✅ Подробно о более 2000 анализов в базе знаний Helixbook
    ✅ Воспользуйтесь картой и узнайте адрес ближайшего Центра

    ⬇ Скачивайте приложение в App Store, Google Play или AppGallery.
    Источник: https://vk.com/wall-29330414_8846
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение