Как питаться, если установлены брекеты? 🦷
Когда Вы носите брекеты, правильное питание является одним из ключевых аспектов заботы о здоровье зубов и дёсен. В первые дни после установки брекетов, пока Вы не адаптировались, Ваше меню должно состоять из мягких и жидких продуктов.
Необходимо избегать:
➖ твёрдых продуктов. предварительно их нужно измельчить в блендере.
➖ леденцов, сухарей и орехов.
➖ слишком холодных или горячих блюд. В период привыкания чувствительность зубов дёсен увеличена — может появиться дискомфорт и боль.
Меню должны составлять продукты, которые не нужно тщательно жевать:
✅ кисломолочные напитки, разваренные крупы, мясо в виде паштета, супы-пюре, желе и творожную массу, а также фрукты, такие как бананы, арбузы, абрикосы, сливы и хурма.
Постепенно можно добавлять в рацион другие продукты, но всё же рекомендуется исключить:
➖ супер липкие продукты - такие как жевательная резинка и ириски. Они могут застревать в деталях конструкции брекетов и становиться пищей для бактерий.
➖ крахмал, содержащийся в сдобной выпечке, хлопьях и кукурузных палочках, также может застревать в брекетах и становиться причиной роста вредных микроорганизмов.
➖ красящие напитки и еду, такие как черный чай, цветная газировка, кофе, свёкла и вино, могут окрашивать брекеты, особенно если они выполнены из керамики.
➖ самое главное - ничего нельзя откусывать: всё на кусочки резать и боковыми зубами жевать, т. к. распределение давления при откусывании даже мягкой пищи может приводить к отклейке брекетов с передних зубов, что негативно сказывается на лечении - увеличивая его.
Следуйте этим рекомендациям для сохранения здоровья Ваших зубов и дёсен во время ношения брекетов.
Стоматология ЦДИ - Ярославль
✔ ул. Свободы, д. 46/2
✔ +7 (4852) 28-60-30
Когда Вы носите брекеты, правильное питание является одним из ключевых аспектов заботы о здоровье зубов и дёсен. В первые дни после установки брекетов, пока Вы не адаптировались, Ваше меню должно состоять из мягких и жидких продуктов.
Необходимо избегать:
➖ твёрдых продуктов. предварительно их нужно измельчить в блендере.
➖ леденцов, сухарей и орехов.
➖ слишком холодных или горячих блюд. В период привыкания чувствительность зубов дёсен увеличена — может появиться дискомфорт и боль.
Меню должны составлять продукты, которые не нужно тщательно жевать:
✅ кисломолочные напитки, разваренные крупы, мясо в виде паштета, супы-пюре, желе и творожную массу, а также фрукты, такие как бананы, арбузы, абрикосы, сливы и хурма.
Постепенно можно добавлять в рацион другие продукты, но всё же рекомендуется исключить:
➖ супер липкие продукты - такие как жевательная резинка и ириски. Они могут застревать в деталях конструкции брекетов и становиться пищей для бактерий.
➖ крахмал, содержащийся в сдобной выпечке, хлопьях и кукурузных палочках, также может застревать в брекетах и становиться причиной роста вредных микроорганизмов.
➖ красящие напитки и еду, такие как черный чай, цветная газировка, кофе, свёкла и вино, могут окрашивать брекеты, особенно если они выполнены из керамики.
➖ самое главное - ничего нельзя откусывать: всё на кусочки резать и боковыми зубами жевать, т. к. распределение давления при откусывании даже мягкой пищи может приводить к отклейке брекетов с передних зубов, что негативно сказывается на лечении - увеличивая его.
Следуйте этим рекомендациям для сохранения здоровья Ваших зубов и дёсен во время ношения брекетов.
Стоматология ЦДИ - Ярославль
✔ ул. Свободы, д. 46/2
✔ +7 (4852) 28-60-30
Источник: https://vk.com/wall-154186501_2593
Пост №5238, опубликован 22 сен 2023