Публикации

С 22 по 28 января проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью

Внимательное отношение к этой сфере важно как для женщин, так и для мужчин. Правильное питание, активный образ жизни и отказ от вредных привычек – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы. Также важно регулярно проходить осмотры у профильных специалистов.

Не забывайте, что благополучие человека в этой области в большей степени зависит от него самого!

#ГБУЗЯООКВД

Сегодня поговорим с вами о важном аспекте нашей красоты - уходе за ногтями. Ведь, как говорится, красивые и ухоженные ногти - это наше визитная карточка. А если наши ноготки еще и здоровые, то это уже вообще прекрасно!

Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить их красоту и здоровье.

1️⃣Регулярно укорачивайте ногти и придавайте им форму. Не забывайте, что ногти растут, и если не следить за ними, они могут стать неопрятными и даже ломкими.

2️⃣Питайте свои ногти правильно. Включите в свой рацион продукты, богатые белком, кальцием и витаминами. Это поможет укрепить ногтевую пластину и сделает ее менее ломкой.

3️⃣Не забывайте о гигиене. Мыть руки с мылом, использовать специальные средства для удаления загрязнений и всегда носить перчатки, когда занимаетесь хозяйством - все это поможет избежать повреждений ногтей и инфекций.

4️⃣ Увлажняйте ногтевую пластину и кутикулу. Используйте специальные увлажняющие крема и масла, чтобы ногти всегда оставались гладкими и упругими.

5️⃣И, конечно же, делайте маникюр! Не стесняйтесь экспериментировать с разными цветами и дизайнами, ведь маникюр - это еще один способ выразить свою индивидуальность.

Помните, что уход за ними - это не только приятное занятие, но и забота о своем здоровье!

#ГБУЗЯООКВД #БУДЬЗДОРОВ #КРАСИВЫЕНОГТИ

Диспансеризация – важное событие в жизни каждого человека.

Это проверка здоровья, которая помогает выявить различные заболевания на ранней стадии и принять меры для их предотвращения. В ее рамках проводятся различные обследования и анализы.

Не забывайте проверить свое самочувствие, ведь здоровье – это главное богатство!

#ГБУЗЯООКВД

Сегодня поговорим с вами о том, как правильно заботиться о коже наших ножек. Ведь, давайте признаемся, наши стопы часто оказываются забытыми героями нашего ежедневного ухода. Но это несправедливо, ведь именно они несут нас весь день!

1️⃣ Не забывайте о гигиене. Ежедневное мытье ног в теплой воде с мягким мылом поможет избежать появления неприятного запаха и бактерий. При этом не стоит забывать про сушку – после мытья ноги нужно тщательно высушить полотенцем или феном.

2️⃣ Увлажнение – это всегда хорошая идея! Кожа на ногах также нуждается в увлажнении, особенно после долгой прогулки или интенсивной тренировки. Используйте специальные кремы или лосьоны для стоп, которые питают и смягчают кожу.

3️⃣ Пилинг! Вы наверняка знаете, что кожа на стопах толще, чем на других частях тела. Поэтому периодическое удаление ороговевших клеток поможет сделать кожу более гладкой и мягкой. Идеальным вариантом будет педикюр с пилингом, который поможет избавиться от натоптышей и натираний.

4️⃣ Удобная и качественная обувь! Плохо подобранная обувь может негативно сказаться на состоянии кожи ног. Поэтому выбирайте обувь, которая подходит вам по размеру и имеет хорошую амортизацию. Ведь комфортные стопы – это счастливые стопы!

А вы заботитесь о своих стопах? Расскажите в комментариях, какие у вас есть секреты и советы по уходу за кожей на ногах! ✨

🌿 Вспомните о своих стопах и позаботьтесь о них прямо сегодня! Они заслуживают вашей любви и внимания! 🌿

#ГБУЗЯООКВД #БУДЬЗДОРОВ #КРАСИВЫЕНОЖКИ

Будущие мамы могут выбрать роддом

Благодаря национальному проекту «Здравоохранение», который реализуется по инициативе Президента Владимира Путина, у беременных женщин есть возможность выбрать роддом, оплатив его услуги с помощью родового сертификата.

Он формируется при первом посещении медицинской организации и выдается в женской консультации. Сертификат состоит из трех талонов: первый обеспечивает качественное ведение беременности, второй – роддому, и наконец, по третьему осуществляются профилактические осмотры ребенка.

Это удобное и выгодное решение для будущих мам, которые могут быть уверены в достойном медицинском обслуживании и заботе об их здоровье и здоровье малыша.

#ГБУЗЯООКВД