Публикации

Мы продлили акцию!
____________________________________
С 13 февраля по 30 апреля в клинике «РЖД-Медицина» Ярославль действует акция «КТ по специальной цене».

Компьютерная томография легких – 2900 рублей вместо 3800 рублей
(показания к исследованию: длительный кашель, боль в груди)

Спиральная компьютерная томография придаточных пазух носа – 2900 рублей вместо 3250 рублей
(показания к исследованию: заложенность носа, боль в лобной области)

Компьютерная томография почек – 2900 рублей вместо 3800 рублей
(исследование позволяет выявить наличие камней в почках и мочеточниках)

Подробная информация и запись по телефону: 8-4852-641-641

#РЖД_Медицина #Ярославль #медицинаярославль

Мы продлили акцию!
____________________________________
С 13 февраля по 30 апреля в клинике «РЖД-Медицина» Ярославль действует акция «Комплекс МРТ».

Беспокоит боль в спине, груди и шее? Чувствуете скованность движений, общее недомогание? Пройдите обследование по программе Комплекс МРТ «Весь позвоночник» или «2 отдела позвоночника».

Комплекс МРТ «Весь позвоночник»
• МРТ шейного отдела позвоночника
• МРТ грудного отдела позвоночника
• МРТ поясничного отдела позвоночника
Итого: 8500 рублей вместо 9600 рублей

Комплекс МРТ «2 отдела позвоночника»
• МРТ шейного отдела позвоночника
• МРТ грудного отдела позвоночника
или
• МРТ грудного отдела позвоночника
• МРТ поясничного отдела позвоночника
Итого: 5500 рублей вместо 6400 рублей

Головокружение, слабость, раздражительность? Уделите время своему здоровью и исключите развитие более серьезных заболеваний.

Комплекс МРТ «Голова и шея»
• МРТ шейного отдела позвоночника
• МРТ головного мозга
Итого: 5500 рублей вместо 6400 рублей

Подробная информация и запись по телефону: 8-4852-641-641

#РЖД_Медицина #Ярославль #медицинаярославль

Весна – это время, когда погода может быть очень непредсказуемой, с теплыми днями, сменяющимися холодными ветрами и дождями. В этот период важно заботиться о своем здоровье и принимать меры предосторожности, чтобы не заболеть. Вот несколько советов, которые могут помочь.

- Одевайтесь сообразно погоде. Не забывайте, что даже в теплый день ветер может быть холодным, поэтому носите куртку, не лишним будет шарф. Кроме того, не забывайте про головной убор – он защитит уши, которые уязвимы в это время года.

- Пейте много воды. Весной воздух может быть сухим, поэтому важно увлажнять свой организм, употребляя воду и другие жидкости. Кроме того, вода избавляет от токсинов и продуктов распада, которые могут ослабить иммунитет.

- Ешьте здоровую пищу. Весной появляется больше полезных продуктов, свежих фруктов, овощей. Витамины и минералы помогут укрепить ваш иммунитет и защитят от болезней. Желательно ограничить употребление жирной, сладкой и соленой пищи, которая может негативно сказаться на работе иммунной системы.

- Больше отдыхайте. Недостаток сна и переутомление могут снизить иммунитет и сделать вас более уязвимыми для инфекций. Старайтесь достаточно спать и расслабляйтесь в свободное время. Это поможет укрепить здоровье и позволит избежать простуды.

- Соблюдайте меры гигиены. Вирусы и бактерии могут передаваться через руки, поэтому важно мыть их перед едой и после посещения общественных мест. Кроме того, старайтесь избегать контакта с больными людьми и не пользуйтесь их личными вещами.

Следуя этим простым советам, вы можете избежать уловок погоды весной и остаться здоровыми и энергичными. Не забывайте, что здоровье – это ваш главный капитал, поэтому старайтесь заботиться о нем на протяжении всего года.

#РЖД_Медицина #весна #простуда #весенняяпростуда #профилактика #рекомендации #советы

В конце февраля парк оборудования отделения ультразвуковой диагностики клиники «РЖД-Медицина» Ярославль пополнился тремя новыми ультразвуковыми сканерами экспертного класса. Ультразвуковые сканеры Mindray Resona 7 отличаются высоким качеством визуализации и точностью получаемой диагностической информации.

Врачи отделения отмечают универсальность функциональных возможностей новых сканеров. Благодаря широкому набору функций возможно проводить высокоточную комплексную диагностику заболеваний всех органов и систем, в том числе такие дополнительные методики, как эластография сдвиговой волной, компрессионная эластография, узи с контрастным усилением.

Сегодня клиника оснащена современным оборудованием мировых лидеров рынка медицинских технологий и готова предложить пациентам передовые методики ультразвуковой диагностики.

#РЖД_Медицина #Ярославль #медицинаярославль

Сон жизненно необходим, и от его качества напрямую зависит качество нашей жизни: самочувствие, настроение, продуктивность, возможность принимать взвешенные решения и адекватно взаимодействовать с окружающим миром.

Депривация (недостаток) сна приводит к чувству усталости, разбитости, раздражению, снижению мотивации и работоспособности. Мы собрали для вас шесть советов для крепкого и здорового сна. При отсутствии серьезных нарушений сна эти советы помогут вам качественнее отдыхать и чувствовать себя бодрее.

▫Режим сна
Идеально – ложиться спать до 23:00. Чем раньше, тем лучше. Так вырабатывается больше мелатонина, а значит, вы качественнее отдыхаете, полноценно пройдя через все фазы сна.

▫Проветривание
В спальне всегда должно быть немного прохладно. Слишком высокая или слишком низкая температура в комнате заставляет наш организм работать во сне, чтобы поддерживать оптимальную температуру тела.

▫Темнота
Светильник, смартфон, луна, фонари на улице – никакой свет не должен проникать в комнату. Мелатонин вырабатывается в полной темноте, а любой источник света в ночное время может нарушить этот процесс.

▫Покой
Рой мыслей, тревога, перевозбуждение – такие состояния не дают нам уснуть. Поэтому перед сном важно расслабиться: выпить травяной чай, принять теплую ванну или душ, помедитировать.

▫Комфорт
Подушка и матрас должны быть удобными для вас, постельное белье лучше выбрать из натуральных материалов, ночная одежда не должна сковывать движения и перекручиваться.

▫Умеренная активность
Лучший вариант – неспешная вечерняя прогулка. Слишком интенсивная и изнуряющая тренировка, наоборот может вызвать бессонницу. Активные занятия постарайтесь закончить минимум за три часа до сна.

▫Ритуалы
Придумайте несколько спокойных занятий, которые потом будут ассоциироваться с отходом ко сну. Это может быть чтение книги, составление планов на следующий день, запись в бумажном дневнике, ароматерапия, небольшая уборка.

▫Режим питания
Постарайтесь поужинать за три-четыре часа до сна. Незадолго до сна можно съесть что-то легкое или с высоким содержанием белка. Так организму будет проще справиться с перевариванием пищи.

#РЖД_Медицина