Публикации

Гиподинамия – «болезнь» фрилансеров!

При всех плюсах удаленной работы (многие фрилансеры оказывают услуги именно так) есть и свои минусы. Например, неудобное рабочее место, недостаток физической активности и развитие гиподинамии.

Основные симптомы гиподинамии:
• общая слабость и быстрая утомляемость;
• нарушения сна;
• учащенное сердцебиение и повышенное кровяное давление;
• нервозность, нестабильное или подавленное эмоциональное состояние.

Активный образ жизни крайне важен для поддержания здоровья при сидячей работе. Он снижает риск развития сердечных заболеваний, диабета, ожирения и других неприятных симптомов и заболеваний. Также физические упражнения помогают справляться со стрессом, нормализовать режим сна, получить заряд энергии для других дел.

Как избежать развития гиподинамии? Составили простую инструкцию!

#рждмедицина #фриланс #фрилансер #гиподинамия #рекомендации #деньфрилансера #ярославль #здоровьеярославль

Спасибо нашим пациентам за теплые слова благодарности специалистам ЧУЗ «КБ «РЖД-Медицина» г. Ярославль» (руководителю центра репродуктивного здоровья, врачу-акушеру-гинекологу высшей квалификационной категории Козуб Виктории Николаевне).

Отзыв с сайта «ПроДокторов»:
---------------------------------------------------------

Понравилось
В общем, у меня остались очень хорошие впечатления и от самой больницы (чисто, уютно), и от всего персонала. Все очень доброжелательные, улыбчивые, как и сама Виктория Николаевна. Спасибо!

Комментарий
Делала у Виктории Николаевны лапароскопию. Операция прошла успешно, ненужное удалили, нужное сохранили. К вечеру уже могла вставать, через 3 дня совсем взбодрилась. Хочу отметить, насколько чуткий и тактичный доктор Виктория Николаевна. С самой первой встречи очень располагает. Ответила на все мои вопросы, даже на глупые, терпеливо и подробно. Разъяснила все детали операции. И просто по-человечески успокоила. Дала номер телефона на случай, если вдруг я забыла что-то спросить, или при подготовке к госпитализации что-то будет непонятно. В день операции подбадривала меня. Даже в операционной, пока готовились анестезиологи, повторяла, что всё будет хорошо. И ещё отдельная моя благодарность за то, как аккуратно сделаны швы (маленькие, ровные). Зажило всё быстро. Ощущение такое, что следов от операции вообще почти не видно будет.

---------------------------------------------------------—
Козуб Виктория Николаевна принимает в центре репродуктивного здоровья ЧУЗ «КБ «РЖД-Медицина» г. Ярославль» по адресу: Ярославль, Суздальское ш., 21.

Предварительная запись на консультацию к Козуб Виктории Николаевне по телефону:☎ 8(4852)641-641, онлайн через чат на сайте www.dkb.yar.ru (пн-пт, с 08.00 до 19.00).

#рждмедицина #медицинаярославль #ярославль #здоровьеярославль

Поздравляем с профессиональным праздником — Днём травматолога!

Желаем здоровья и успешной работы, душевного подъема и прилива сил. Пусть ваш благородный труд служит на благо людям!

#рждмедицина #медицинаярославль #ярославль #здоровьеярославль

23 мая – День эндоскописта!

Первые попытки эндоскопического исследования были предприняты в 19 веке. В то время аппарат представлял собой жёсткую трубку с системой линз и зеркал, а источником света была свеча. Этот прибор ни разу не был использован для исследований на людях, поскольку автор был наказан медицинским факультетом Вены за «любопытство».

Поистине, революционным для развития эндоскопии было открытие световолоконной оптики и создание в 1954 году (H.Hophins, N. Kahane) гибкого инструмента, названного авторами фиброскопом.

В настоящее время, эндоскопия широко используется для диагностики заболеваний многих органов и систем. Существует несколько десятков видов диагностических и лечебных эндоскопических манипуляций.

В прошлом году наше эндоскопическое отделение было открыто на новых площадях с учетом современных требований планировки и объёма помещений, санитарных правил.

В отделении большой парк нового оборудования со специальными режимами визуализации и оптического увеличения, режимами компьютерного улучшения изображения, что дает возможность увидеть патологию на ранних стадиях ее развития, также в труднодоступных для диагностики местах.

Созданы комфортные условия для пациентов: зона ожидания, комната отдыха, консультативный кабинет. Ведет прием врач-гастроэнтеролог.

Поздравляем врачей с профессиональным праздником! Желаем успеха в клинической практике! Крепкого здоровья, бодрости духа и удачи во всех начинаниях!

#рждмедицина #медицинаярославль #ярославль #здоровьеярославль

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы.

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост и развитие организма. Гормоны щитовидной железы способствуют урегулированию потребления кислорода тканями организма, они отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют её клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями. Таким образом, щитовидная железа оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе даже на его настроение и внешний вид.

Симптомы, которые могут указывать на нарушения работы щитовидной железы:
• слабость и снижение трудоспособности
• боли в костях, судороги, дрожь в теле
• расстройства сна, сонливость, раздражительность
• бесплодие
• снижение половой активности, нарушение эректильной функции у мужчин и менструального цикла у женщин
• резкое изменение веса
• ощущения сердцебиения, перепады артериального давления
• сухость кожи, отеки вокруг глаз, ухудшение зрения
• частые простудные инфекции
• эмоциональная лабильность, сонливость, нарушение сна

Профилактика и забота о здоровье щитовидной железы - это наилучшая защита от потенциальных проблем. Важно вести здоровый образ жизни, уделять внимание правильному питанию и регулярно посещать врача для контроля состояния щитовидной железы.

Первичная консультация эндокринолога даже с профилактической целью, только приветствуется, особенно если имеется наследственность по заболеваниям щитовидной железы.

#рждмедицина #медицинаярославль #ярославль #здоровьеярославль