Публикации

Компании ОАО «РЖД» 20 лет!

История железных дорог начинается в 1884 году, когда император Николай I приказал построить путь из Санкт-Петербурга в Москву.

За 20 лет ОАО «РЖД» проделало большой путь, приняло множество важных стратегических решений.

На сегодняшний день Российские железные дороги признаны самыми безопасными и комфортными железными дорогами в мире.

Поздравляем всех сотрудников компании ОАО "РЖД"!

2 октября — Международный день врача.

Профессия врача почитается во всех странах, ведь именно эти люди ежедневно сохраняют здоровье пациентов и спасают жизни.

Дорогие коллеги, врачи!

От всего сердца поздравляем вас с вашим профессиональным праздником! На вас лежит огромная ответственность — человеческое здоровье и жизнь людей. От вашей работы зависит многое, если не все!

Спасибо вам за ваш труд, позволяющий людям вновь становиться здоровыми. Желаем вам сил, энергии, бодрости тела и духа, крепкого здоровья, успехов в работе, уважения коллег и пациентов, долгих и счастливых лет жизни, душевного тепла!

#РЖД_Медицина #Ярославль #Рыбинск #деньврача

В ЧУЗ «КБ «РЖД-Медицина» г. Ярославль» открыта запись на прием к врачу-хирургу первой квалификационной категории, кандидату медицинских наук Белякову Ивану Евгеньевичу (платно и по полису ДМС).

Иван Евгеньевич окончил Ярославскую государственную медицинскую академию в 2001 году, имеет сертификат по специальности «Хирургия». С 2006 года доцент кафедры хирургических болезней ЯГМУ.

Направления в работе доктора:
- оперативное лечение желчнокаменной болезни
- оперативное лечение грыж передней брюшной стенки различной локализации с использованием сетчатых имплантатов, в том числе эндоскопическими методами
- оперативное лечение опухолевых патологий наружной локализации
- оперативное лечение патологий надпочечников

Владеет лапароскопическими методиками лечения органов брюшной полости, которые малотравматичны и легко переносятся пациентами, что позволяет быстрее восстановиться и вернуться к полноценной жизни.

Стаж работы доктора – 22 года.

Автор более 60 научных работ. Постоянный участник российских и зарубежных медицинских конференций.

Адрес: Суздальское ш., 21, 3 этаж, хирургическое отделение.

Подробная информация и предварительная запись на консультацию по телефону:☎ 8(4852)641-641, онлайн через чат на сайте www.dkb.yar.ru

#РЖД_Медицина #Ярославль #медицинаярославль #здоровьеярославль

С болью в боку во время бега сталкиваются и профессиональные спортсмены, и те, кто впервые сдает нормативы на уроках физкультуры. Эти неприятные ощущения вызывают спазм диафрагмы из-за перенапряжения или неправильного дыхания.

Существует ряд причин, которые нужно учесть.

- Обильная еда и питье перед пробежкой. Особенно нежелательно употреблять продукты с высоким содержанием сахара, жира, фрукты и соки, а также молочные продукты.

- Недостаточная физическая подготовка при высокоинтенсивных нагрузках.

- Отсутствие разминки и разогрева перед основной тренировкой.

- Слишком низкая температура воздуха в спортивном зале или на улице.

Что делать при боли в боку при беге?

- Не останавливайтесь резко. Лучше перейдите на шаг, пока боль не утихнет. Сделайте глубокий длинный вдох животом на два шага, а на третьем — выдох.

- Прижмите руку к месту локализации боли и сделайте выдох. Эти действия снизят давление внутри.

- Выполните небольшую растяжку: наклоняйте верхнюю часть тела в стороны, делая при этом выдохи.

- Помогают и наклоны вперед. Поднимите руки и сделайте вдох, наклонитесь с выдохом вперед, расслабьте и опустите руки.

Желаем хороших тренировок!

#РЖД_Медицина #больвбоку #здоровье #бег

В ЧУЗ «КБ «РЖД-Медицина» г. Ярославль» продолжается ВАКЦИНАЦИЯ против сезонного гриппа.

Пройти вакцинацию можно российскими вакцинами: Совигрипп, Гриппол Квадривалент, Флю-М.

В первую очередь важно пройти вакцинацию людям, имеющим хронические заболевания и людям старшего возраста, а также тем, кто по работе контактирует с большим количеством людей.

Вакцинация предотвращает риски заболевания гриппом в 80-90% случаев. Если привитый человек заболевает, то заболевание протекает легче и с минимальным риском осложнений.

🏥Поликлиника №1 Ярославль, ул. Чехова, 34
🏥Поликлиника №2 Ярославль, Суздальское ш., 21

Организуются выезды на предприятия для групп от 25 человек.

Телефон для записи:☎ 8(4852)64-57-61 (пн-пт, с 12:00 до 15:00) для юр.лиц, для физ.лиц.

Берегите себя и своих близких!

#РЖД_Медицина #Ярославль #медицинаярославль #здоровьеярославль