Публикации

В мире, полном гастрономических наслаждений, наши вкусовые рецепторы играют ключевую роль в том, как мы воспринимаем и выбираем продукты. Каждый раз, когда мы берем кусочек пищи, рецепторы начинают свое захватывающее приключение.

Когда молекулы пищи попадают в рот, они активируют хеморецепторы, находящиеся на вкусовых сосочках в разных областях полости рта. Эти клетки преобразуют химические сигналы в нервные импульсы, и затем эта информация отправляется в мозг. В результате человек чувствует вкус продукта – сладкий, соленый, кислый, горький или умами («вкус высокобелковой пищи»).

Этот процесс напрямую влияет на потребление нами пищи и, соответственно, на наш вес. Когда вкусовые рецепторы становятся менее чувствительными, мы склонны выбирать более калорийные продукты, так как обычные уже не приносят такого удовольствия.

Таким образом, уменьшение чувствительности к вкусам может привести к увеличению калорий в рационе и повышению процента жира в организме. Чрезмерное потребление калорий часто связано с набором лишнего веса, а ожирение, в свою очередь, может ухудшить нашу чувствительность к вкусам, закрепляя тем самым этот порочный круг.

Все это может показаться обескураживающим, но есть хорошая новость! Наш вкусовой аппарат обладает удивительной способностью к восстановлению. И даже если вначале кажется, что поменять свой рацион и вкусовые предпочтения трудно, всегда можно постепенно приучить себя к более здоровым вкусам и создать новые, полезные привычки!

#РЖД_Медицина #рецепторы #вкус

Давно у нас не было рубрики «Про врача».
Расскажем сегодня в нашей рубрике про Смолякова Юрия Борисовича.

Юрий Борисович Смоляков – врач-уролог высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук. Специализируется на лечении мочекаменной болезни почек и мочевыводящих путей с использованием технологии лазерной трансуретральной литотрипсии, перкутанной нефролитотрипсии, ретроградной интраренальной хирургии. Более 35 лет работает в клинике «РЖД-Медицина» Ярославль (ранее Дорожная клиническая больница).

В свободное от работы время, Юрий Борисович увлекается изобразительным искусством, пишет акварелью. Любимый жанр – пейзаж. В центре внимания – природа, городской ландшафт, погружающие в атмосферу разных сезонов, настроения и размышления. Грусть холодного зимнего леса, проза городских окраин, звенящие весенние цветы.

В прошлом году одна из картин Юрия Борисовича была представлена на художественной межрегиональной выставке «Центр России ХIII» в Воронеже. Сегодня две картины Юрия Борисовича можно увидеть на весенней областной выставке в Центральном выставочном зале «Союза художников России» в нашем городе (выставка будет работать до 16 июня).

Желаем успеха и творческого вдохновения Юрию Борисовичу! Гордимся нашим доктором!

#РЖД_Медицина #Ярославль #медицинаярославль

Ветераны и участники специальной военной операции могут получить медицинскую помощь в клиниках Сети «РЖД-Медицина» со скидкой 20%.

Специальное предложение действует только на платные медицинские услуги амбулаторно-поликлинического звена и только при предъявлении документа, удостоверяющего принадлежность пациента к ветерану или участнику СВО.

Подробная информация и запись по телефону: 8(4852)641-641

#РЖД_Медицина #Ярославль

Заведующий кабинетом организационно-методической работы и медицинской статистики клинической больницы «РЖД-Медицина» г. Ярославль Евгений Юрьевич Уткин, он же руководитель Ярославского отделения Всероссийской Федерации Цигун на IX Открытом Чемпионате и Первенстве Всероссийской Федерации Цигун выступил в роли судьи детских индивидуальных и командных выступлений и командных выступлений взрослых в категории «Профессионал». А в индивидуальном зачете занял три первых места в разных номинациях.

От души поздравляем коллегу!

Напомним, IX открытый Чемпионат и Первенство Всероссийской Федерации Цигун прошел в рамках XVI Всероссийского Фестиваля Оздоровительного Цигун в городе Красногорске Московской области 25-26 мая. На Чемпионате дети и взрослые соревновались в индивидуальном и групповом зачете в категориях «Любитель» и «Профессионал».

Источник фото: Всероссийская Федерация Цигун https://vk.com/qigongrf

#РЖД_Медицина #Ярославль #цигун

День защиты детей в мире отмечают с 1950 года, хотя официальной датой рождения праздника является 1949 год. 1 июня в разных странах устраивают разные мероприятия – концерты, соревнования, конкурсы с участием детей.

Каждый родитель хочет, чтобы ребенок вырос счастливым. Для этого нужно немного – просто понимать его.

Как это сделать?

· Говорить ребенку о том, что можно, а не только о запретах.

В противном случае он будет выяснять это путем проб и ошибок, выглядящих как плохое поведение и невоспитанность. Стоит объяснить, к примеру, что можно порвать старые газеты, но нельзя портить книги.

· Обучать выражению собственных ощущений и потребностей словами.

В противном случае он выразит их плачем, криками и другими скандальными способами.

· Избегать запугиваний.

Не стоит пугать ребенка «бабаем», цыганами, которые его заберут, а также запрещать общаться с домашними животными из-за боязни подхватить инфекцию. Это чревато развитием фобий, тревожности, пониманием того, что можно легко достичь цели с помощью лжи.

· Требовать от ребенка только того, что делаете сами.

Это касается почти всего. Чтобы сын или дочь звонили вам, когда задерживаются, сами предупреждайте их по телефону о задержке. Если вам нужно, чтобы ребенок делился с вами, интересовался вашим мнением, то спрашивайте совета у него.

· Относиться к проблемам и интересам ребенка серьезно.

В период до 15 лет человек проходит огромный путь, и столь насыщенный событиями жизненный этап вряд ли повторится. Поэтому для малыша, как и для подростка, все имеет значение: глупые записки одноклассников, модные прически.

Все дети мечтают, чтобы их понимали и относились к ним серьезно. Это важно и для родителей, ведь так им будет проще оказать помощь и поддержку.