Публикации

Чаще всего ожирение возникает именно из-за гормонального дисбаланса. Сегодня мы предлагаем Вам разобраться- какие наиболее частые гормональные нарушения приводят к повышению веса и как их проверить?

1️⃣Гормональный сбой
2️⃣Снижение скорости метаболизма
3️⃣Энергия пищи плохо усваивается и переходит на образование жира

Накопление жира происходит если есть нарушения в работе:
🔺Щитовидной железы
🔺Яичек и яичников
🔺Поджелудочной железы
🔺Надпочечников
🔺Гипофиза

При этом диеты и физическая нагрузка помогают плохо и вес стоит на месте или повышается😢

Диагностика начинается с изучения работы основных эндокринных органов⬇️

☑️Гипотиреоз

- ТТГ > 2,5 мЕд/л
- Т4 свободный < 12 пмоль/л
Снижается скорость обменных процессов, и организм откладывает всё в жировую ткань.

☑️Высокий пролактин

- Пролактин > 250 мЕд/мл.
Стимулирует пищу переходить в запасы, а организм — тратить меньше.

☑️Снижение половых гормонов:

- Тестостерон общий < 1,0 нмоль/л у женщин и < 12 нмоль/л у мужчин.
Тестостерон — самый жиросжигающий гормон. Если он в дефиците, то энергия пищи идет на строительство «жировых баррикад».

☑️Истощение надпочечников

- Кортизол по крови < 100 нмоль/л;
- ДГЭА < 5 мкмоль/л.
При длительном нахождении организма в стрессе, возникает истощение резервов сопротивления. После этого метаболизм нарушается и усиливается жирообразование. При этом люди часто «заедают» стресс и энергия откладывается в жировых клетках.

☑️Инсулинорезистентность

- Инсулин > 9 мкМЕ/мл.
Если пища в организм поступает с избытком, либо количество её приемов более 3 раз в сутки, то уровень инсулина стремительно повышается, а жировая ткань увеличивается.

📝 Записаться на медицинские анализы и на приём к специалисту в медицинском центре «МедиКор» вы можете на нашем сайте и по телефону: +7 (4852) 20-85-03, с 8 до 20 ч.
😊Мы ждём вас по адресу: г. Ярославль, ул. Республиканская д.16 А

Уважаемые пациенты, сегодня мы хотим познакомить Вас с неврологом нашего медицинского центра!

Гурьев Николай Павлович- врач-невролог медицинского центра "МедиКор" со стажем работы 45 лет. В течение 38 лет работал заведующим неврологическим отделением областного госпиталя ветеранов войны. Имеет длительный опыт лечения больных с острыми, хроническими сосудистыми заболеваниями головного мозга, с заболеваниями костно-мышечной системы. Отмечен знаком "Отличник здравоохранения"👨‍⚕️

Не забывайте оставлять интересующие Вас вопросы для Николая Павловича в комментариях к данному посту⬇️

Мы с радостью ответим на них в последующих постах ☺️

📝 Записаться на приём к Гурьеву Н.П. вы можете на нашем сайте и по телефону: +7 (4852) 20-85-03, с 8 до 20 ч.
😊Мы ждём вас по адресу: г. Ярославль, ул. Республиканская д.16 А

Садово-огородный сезон открыт!👩‍🌾

А это значит, что количество вызовов скорой помощи на дачные участки возрастет в разы.

Как правило, причины одни и те же:
❗️радикулит
❗️инфаркт или предынфарктное состояние
❗️инсульт
❗️гипертонический криз.

Чтобы работа в своем саду-огороде приносила только радость, а не боль, подходите к ней с умом☝️

А в случае плохого самочувствия и недомогания незамедлительно обращайтесь к специалистам, чтобы не допустить тяжких последствий для вашего здоровья!

📝Вызвать частную скорую помощь «МедиКор» вы можете по телефону:
+7 (4852) 92-03-00
+7 (4852) 99-99-03
+7 (4852) 73-03-03
😊Мы ждём вас по адресу: г. Ярославль, ул. Республиканская д.16 А

Баланс важен во всем, и водный баланс – не исключение 💧

Достаточное потребление воды способно влиять на мышление и физические возможности человека. Объем необходимой жидкости можно вычислить по простой формуле: норма воды в литрах = 3% * масса тела в килограммах.

Для поддержания необходимого уровня водного баланса полезно ввести привычку пить воду в течение дня. Например, можно следовать вот такой шпаргалке:

✅ 1 стакан за 30 минут до завтрака для нормальной работы ЖКТ
✅ 1,5-2 стакана через пару часов после завтрака
✅ 1 стакан за 30 минут до обеда
✅ 1,5-2 стакана через пару часов после обеда
✅ 1 стакан за 30 минут перед ужином
✅ 1 стакан после ужина
✅ 1 стакан перед тем, как пойти ко сну

Но будьте аккуратны и ориентируйтесь исключительно на свой организм – необходимое количество воды может увеличиваться, если, например, вы занимаетесь спортом или пьете много кофе.

📝 Записаться на приём к специалисту вы можете на нашем сайте и по телефону: +7 (4852) 20-85-03, с 8 до 20 ч.
😊Мы ждём вас по адресу: г. Ярославль, ул. Республиканская д.16 А

ТАБЛЕТНИЦЫ И НЕ ТОЛЬКО

При длительном лечении, особенно если препаратов сразу несколько, легко пропустить прием лекарства на фоне других повседневных дел.

❗️При некоторых заболеваниях даже одна забытая таблетка может сделать все лечение бесполезным. Если придерживаться четкого режима приема лекарств никак не получается, воспользуйтесь несколькими лайфхаками⬇️

✅Установите напоминание на мобильном телефоне или поставьте ежедневный будильник на удобное вам время.

✅Разложите таблетки по таблетницам. С помощью таблетницы можно рассортировать лекарства по дням на неделю вперед.

✅Имейте при себе запасную пачку таблеток. Пусть в вашем рюкзаке всегда будут лежать отдельные блистеры с препаратами, которые спасут вас, если вы окажетесь далеко от своей домашней аптечки.

✅Сделайте прием таблетки частью вашего дня. Например, принимайте лекарства каждый раз после чистки зубов, перед завтраком или перед обедом. Так распорядок дня с приемом таблеток станет привычным, и вы точно не забудете о приеме.

✅Оставляйте послания самому себе. Это могут быть надписи на стекле в ванной, записки на холодильнике, стикеры на компьютере или заметки в телефоне. Чем больше таких напоминаний будет вокруг, тем лучше.

Если и эти пункты не смогли искоренить забывчивость, просите о напоминаниях близких и друзей. Или, например, установите специальное приложение на телефон, которое позволяет записать все необходимые лекарства. Например, «Мои таблетки».

Надеемся, что эти советы были для вас полезными! Если у вас есть собственные хитрости по приему лекарств- делитесь ими в комментариях к данному посту.

Будьте здоровы и берегите себя!

📝 Записаться на приём вы можете на нашем сайте и по телефону: +7 (4852) 20-85-03, с 8 до 20 ч.
😊Мы ждём вас по адресу: г. Ярославль, ул. Республиканская д.16 А