Публикации

Уважаемые дамы! 💐

Поздравляем вас с международным женским днем – 8 марта! ✨
Пусть этот светлый праздник принесет в ваши сердца радость, вдохновение и благополучие.

Желаем вам крепкого здоровья, успехов в делах, мирного неба над головой и самых теплых чувств от близких людей. 🙌

Пусть каждый ваш день будет наполнен улыбками, радостью и неукротимым оптимизмом! С праздником весны и женским днем!🎉

#ГУЗЯОДетскаяполиклиника3

Нехватка витаминов зачастую проявляется внешне. Становятся ломкими волосы или сохнет кожа, быстро наступает усталость или пропадает сон.

А как разглядеть недостаток определенного витамина – смотрите в карточках👇

#ГУЗЯОДетскаяполиклиника3

🐈Домашние животные полезны для эмоционального здоровья

В состоянии стресса у человека искажается восприятие реальности — отсюда и ощущение безысходности.

Если вы чувствуете, что находитесь во власти стресса и эмоциональных переживаний:

1. Сделайте паузу и позвольте себе реагировать — плакать, ругаться, возмущаться;

2. Попросите о помощи
Поддержка близких людей или тех, кто уже сталкивался с подобным очень важна;

3. Будьте активными Умеренная двигательная активность, например пешие прогулки, способствует выделению эндорфинов и позволяет побороть стресс.

🐱С эмоциональным состоянием помогут справиться и домашние питомцы.

А ещё домашние животные — это про:
🔘Поддержку;
🔘Безусловную любовь и преданность;
🔘Режим и активности.

Психиатр, психотерапевт, учёный секретарь НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Алана Баева рассказала о пользе домашних животных для эмоционального здоровья 🐱

Подробнее о здоровье и котиках, читайте в карточках👇

Решить проблему в несколько кликов

Если не ремонтируют дорогу, не горят фонари на улице, не можете получить лекарства, то такие вопросы можно решить через приложение «Госуслуги. Решаем вместе».
Его можно скачать на свой смартфон.

На платформе вы можете оставить обращение, описать проблему, участвовать в голосовании и следить за ходом и результатами решения вашей ситуации.

Приложение доступно в RuStore, App Store и Google Play.
Переходите по ссылке vk.cc/co2krs или используйте кнопку действия в группе, чтобы установить «Госуслуги. Решаем вместе».

Ваши обращения могут помочь улучшить работу государственных органов и повысить качество предоставляемых услуг.

Будьте активными гражданами и меняйте мир к лучшему!

#ГУЗЯОДетскаяполиклиника3

🗓 1 - 7 апреля Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля) 🍎🏃‍♂🏊‍♀

#ГУЗЯОДетскаяполиклиника3