Публикации

7 августа главным врачом Областной детской больницы назначена Наталья Владимировна Олендарь.
Наталья Владимировна врач неонатолог, кандидат медицинских наук, работала в департаменте здравоохранения и фармации региона начальником отдела организации медпомощи женщинам и детям, занимала пост заместителя директора территориального фонда ОМС.

7 августа стартовала неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Как сохранить здоровье своего сердца на долгие годы? Смотрите в наших карточках

#ГБУЗЯООбластнаядетскаяклиническаябольница

Международный день здорового сердца ❤ празднуется 11 августа!

Главный орган человеческого организма начинает биться через месяц после зачатия и не останавливается до самой смерти.
Нельзя переоценить, насколько важно заботиться о своем сердце и беречь его здоровье. Ведь до сегодняшнего дня именно сердечно-сосудистые заболевания находятся в лидерах ❗ среди причин смертности населения.

📍 Как сохранить сердце здоровым?

Для условно здорового человека не так уж трудно поддерживать свое сердце 💕 и помогать ему дольше биться:
✔ регулярные физические нагрузки 🚴‍♀
✔ рациональное питание 🥦🍎
✔ отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя ⛔
✔ мирное решение конфликтов в семье и на работе;
✔ сон по 7-8 часов в день 😴

Это не всегда выполнимо, но стремиться к этому нужно. Ваше сердце заботится о вас каждую минуту, всю жизнь, позаботьтесь о нем и вы!

При правильном отношении к своему организму в итоге можно получить насыщенную и продолжительную жизнь. Не забывайте просто любить свое сердце. Если оно беспокоится, трепещет, ноет, учащенно бьется – оно просит вас о помощи. Помогите ему. Это просто и полностью зависит от вашего образа жизни. Будьте здоровы!

Если проблемы с сердцем все-таки уже существуют, не откладывайте их решение и обратитесь к специалистам.

Записаться на консультацию к детскому кардиологу 👩‍⚕ можно у врача 🖥🖨 по месту жительства, выдавшему направление на консультацию к врачу в консультативно-диагностический центр.

📍 Интересные факты

✔ Масса сердца не превышает 350 грамм, а его размер равен величине кулака.
✔ Секундная стрелка была специально изобретена английским врачом Д. Флоуэром, чтобы начать исследования сердечного ритма.
✔ Согласно результатам проведенных исследований, люди, которые спят после обеда, на 37% реже страдают ССЗ, чем бодрствующие целый день.
✔ За всю жизнь сердце человека в спокойном состоянии сокращается до 3 млрд. раз, в минуту – около 72 раз, за сутки – около 100 тыс., а в год – 36 млн. 500 тыс. раз и осуществляет перекачивание крови, равное почти 10 тоннам.

Это важно знать!

☀️5 мифов о витамине D

1️⃣ Если у малыша отмечается облысение затылка - это дефицит витамина D❓

❗️У 95% малышей в возрасте 2–7 месяцев наблюдается «тран­зиторная алопеция новорожденных» (временное выпадение волос). Не стоит паниковать: через несколько месяцев волосы вновь начнут расти.

2️⃣ Потливость головы, ладошек и стоп - виноват недостаток витамина D❓

❗️Потоотделение - нормальная физиологическая функция, благодаря которой наш организм охлаждается. Поэтому если вам кажется, что малыш сильно потеет, то стоит:
• проверить температурный режим дома (температура в помещении должна соответствовать 18–22 °С);
• убедиться, что ваш ребенок одет не слишком тепло;
• не переживать, если малыш потеет при сосании груди и бутылочки, ведь это энергозатратный процесс.

3️⃣ Витамин D нужно принимать только детям до 1 года❓

❗️Профилактический приём витамина D рекомендован детям всех возрастов. В зависимости от возраста меняется только доза препарата.

4️⃣ Летом можно не принимать витамин D, ведь на улице светит солнце❓

❗️Очень частое заблуждение. Для выработки витамина D в коже необходим не просто сол­нечный свет, а ультрафиолетовое излучение спектра В, которое достигает поверхности Земли далеко не во всех регионах нашей страны. Поэтому рекомендован круглогодичный приём витамина D.

5️⃣ Чтобы начать приём витамина D, нужно определить его уровень в крови❓

❗️Это не совсем верное утверждение. Рекомендован прием профилактических доз витамина D, которые назначаются без определения его уровня в крови. Если доктор подозревает недостаточность витамина D у ребенка, то он может назначить анализ крови, чтобы определить уровень витамина и, при необходимости, подобрать лечеб­ную дозу препарата.