Публикации

📍Чтобы снизить риск заболевания🤒, необходимо, чтобы вы и ваш ребенок пользовались простыми правилами:

✔️соблюдать режим учебы📚 и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, спать достаточное время и полноценно питаться;

✔️делать утреннюю гимнастику и обтирание прохладной водой, заниматься физкультурой🚴‍♀️;

✔️при заболевании родственников по возможности изолировать их в отдельную комнату 😷;

✔️тщательно мыть 🧼 руки перед едой, по возвращении с улицы, а также после пользования общими предметами, если в семье есть заболевший (огромная часть микробов передается через предметы общего пользования – перила в транспорте, продукты в супермаркетах и, конечно, денежные банкноты);

✔️часто проветривать помещение и проводить влажную💧 уборку, спать с открытой форточкой, но избегать сквозняков;

✔️ограничить посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где из-за большого скопления народа вирус очень быстро распространяется;

✔️в период эпидемии промывать нос и горло полоскать рекомендуется не реже двух-трех раз в сутки.

✔️вакцинопрофилактика 💉с помощью современных инактивированных вакцин является эффективной мерой в борьбе с ОВРИ.

Будьте здоровы!

📍ЛЕЧЕНИЕ ГРИППА И ОРВИ

✔Необходимо повторить, что самолечение при гриппе и ОРВИ недопустимо, особенно для детей раннего возраста. Предугадать течение заболевания невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. Только врач может правильно оценить состояние больного. Поэтому необходимо сразу вызвать врача👩‍⚕. Какие медикаменты нужны ребенку – решает врач в зависимости от состояния организма.

✔Режим больного 🤒должен соответствовать его состоянию: постельный в тяжелых случаях, полупостельный при улучшении состояния и обычный – через один-два дня после падения температуры. Температура в комнате должна быть 21-23ºС, частое проветривание облегчает дыхание, уменьшает насморк.

✔Не спешите снижать температуру, если она не превышает 38 градусов, так как это своеобразная защитная реакция организма от вирусов и микробов🦠

✔Питание не требует особой коррекции. Если ребенок не ест, не надо настаивать – при улучшении состояния аппетит восстановится.

✔Питьевой 💧режим имеет немаловажное значение. Больной теряет много жидкости с потом, при дыхании, поэтому он должен много пить: чай, морсы, овощные отвары. Растворы для приема внутрь, продающиеся в аптеках, лучше давать пополам с чаем, соком, кипяченой водой.

✔Больной должен быть изолирован сроком на 7 дней, в домашних условиях – в отдельной комнате.

✔Предметы обихода, посуду, а также полы протирать дезинфицирующими средствами, обслуживание больного проводить в марлевой повязке😷

Не болейте!

ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:

1 Соблюдение здорового образа жизни;
2 Мониторинг собственного здоровья;
3 Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

Чудесный праздник 🎄🎅 ни в коем случае не должен омрачаться неприятностями. А они могут возникнуть, если не соблюдать простые правила безопасности, о которых в предпраздничной суматохе многие забывают.

Самый потенциально опасный предмет новогоднего декора — гирлянды ✨️ Подключайте гирлянды к разным розеткам, чтобы уменьшить риск короткого замыкания. Никогда не оставляйте работающие гирлянды без присмотра и всегда выключайте их на ночь, когда ложитесь спать. Рядом с лампочками гирлянд не должно быть легковоспламеняемых предметов (бумаги, ваты и т. д.).

Не зажигайте свечи🕯🕯🕯 и бенгальские огни рядом с елкой! Бенгальские огни🧨, как и фейерверки🎆, используйте только на открытом воздухе.

Берегите себя!

Скоро Новый год. Все мы ждём какого-то чуда✨️, сказки необычной ✨️и, по традиции создаём сами себе и детишкам новогоднее настроение✨️
А какой Новый год без нарядной ёлочки 🎄