Публикации

ПРИЧИНЫ ОТЕКОВ НОГ

🔹Суставы
Отеки нижних конечностей иногда свидетельствуют о наличии различных заболеваний суставов. Многие болезни сопровождаются сильными изменениями суставной ткани, следствием чего становится скопление большого количества жидкости.

🔹 Сердце
Отек на лодыжках может сигнализировать о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. «Сердечные» отеки, как правило, становятся заметнее к вечеру, причем они могут со временем увеличиваться в объеме. Такие отеки распространяются снизу вверх – вплоть до области живота. При этом возникает повышенная утомляемость, одышка, тахикардия, бледность.
⠀
🔹 Варикоз
Причиной отеков в ногах может быть варикоз. Венозные отеки часто возникают к вечеру. При этом могут беспокоить усталость и тяжесть в ногах. Устранить отеки помогут контрастный душ или ванночки для ног. Полезно также полежать, подложив под голени подушку.
⠀
🔹Аллергическая реакция
Иногда причиной появления отеков на нижних конечностях может стать аллергия: пищевая, медикаментозная, цветочная и т.д. Все симптомы этого заболевания, в том числе и отечность, полностью исчезают при приеме антигистаминных препаратов. Зная о своей предрасположенности, больным следует избегать прямого контакта с любыми аллергенами, чтобы не спровоцировать приступ.
⠀
🔹Почки
Отек ног может возникать при болезнях почек. Как правило, он распространяется на тыльную часть обеих ног. При этом ни боли, ни зуда, ни повышения температуры нет. Наблюдается некоторая отечность век, темные круги под глазами. Меняется цвет мочи и уменьшается ее количество.

При появлении отеков нужно обязательно обратиться ко врачу для постановки верного диагноза и назначения грамотного лечения!

Доверьте свое здоровье компетентным специалистам!

Предварительная записать по телефону: 45-74-45
Будьте здоровы 🍀

Щитовидная железа — внутренний генератор энергии. Она вырабатывает гормоны Т3 и Т4, которые регулируют обмен веществ, теплообмен, а также повышают наш физический и умственный потенциал.
❄Зимой щитовидка работает интенсивнее, потому что стремится защитить нас от холода, а с приходом весны сдаётся, в результате чего мы чувствуем себя уставшими и истощёнными ☝🏼

🌱 Чтобы поддержать щитовидную железу, потребляйте продукты богатые йодом: тунец, треска, морская капуста, а также хурма и гречка— а если подозреваете, что щитовидная железа дала сбой, не поленитесь сходить к врачу!

В центре лечения суставов и позвоночника УЗИ щитовидной железы проводит Аникеева Елена Викторовна!

Напоминаем об акции «СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕТВЕРГ» - 10% на всё!

Доверьте свое здоровье компетентным специалистам!

Предварительная записать по телефону: 45-74-45
Будьте здоровы 🍀

Соблюдайте эти несложные правила, чтобы остеохондроз вас миновал!

✅ Чтобы не наклонять постоянно голову вперед и не провоцировать тем самым шейный остеохондроз, хорошо бы работать за компьютером (или школьнику, выполняя письменную работу) - стоя. Сейчас в продаже можно найти «растущие» рабочие столы, которые адаптируются как под сидячее, так и под стоячее положение тела.
✅ Полезно использовать гаджеты на уровне глаз, а не опускать голову, когда смотришь в экран.
✅ Если приходится долго сидеть (например, в автомобиле или на рабочем кресле), рекомендуется под спину подложить объемную подушку, которая заполнит прогиб в пояснице.
✅ Не забывайте медленно и глубоко дышать грудью - рекомендуется каждый час делать минимум пять таких вдохов.
Это поможет снять напряжение с позвоночного столба.
✅ Стоит пить много некипяченой воды - это поможет увлажнить диски и сделать их более упругими. Желательно исключить из питания или хотя бы свести к минимуму употребление сахара и сахаросодержащих продуктов, так как сахар «сушит» соединительную ткань.
✅ Утром не стоит «выскакивать» из постели по будильнику. Нужно полежать, потянуться в течение 3-5 минут, медленно повращать лучезапястными суставами и голеностопами, и только потом не спеша вставать.
✅ Не стоит также забывать о здоровом достаточном сне.

Выполняйте эти несложные рекомендации, и ваше тело останется здоровым на долгие годы!

Доверьте свое здоровье компетентным специалистам!

Предварительная записать по телефону: 45-74-45
Будьте здоровы 🍀

Смажьте кремом подошву и наступите на бумагу. Стойте ровно, иначе результат может быть ошибочным☝🏼
Теперь внимательно рассмотрите свой след. В норме по внутреннему краю стопы идет выемка (отпечатка здесь нет), которая посередине занимает больше половины стопы. Если этой выемки нет вовсе или она узкая (половина стопы и меньше) - никуда не деться: вам нужен ортопед.

Вот еще несколько настораживающих признаков:
 
📍после физической нагрузки стопа становится болезненной (первая стадия болезни);
📍к вечеру стопы устают и отекают. В запущенных случаях (вторая стадия) боль охватывает всю ногу вплоть до коленного сустава. На третьей стадии начинает болеть поясниц, а ходьба (в обуви, разумеется) становится мучением. Боли в ногах могут сочетаться с упорными головными болями;
📍нога словно выросла - приходится покупать обувь на размер больше;
📍стопа стала широкой настолько, что вы уже не влезаете в любимые туфли;
📍подбор обуви превращается в испытание, поскольку большинство моделей причиняет боль;
📍на старой обуви каблуки стоптаны с внутренней стороны.

Окончательный диагноз врач-ортопед поставит на основании рентгеновских снимков или данных компьютерного исследования стоп-плантографии,плантоскопии. 

Доверьте свое здоровье компетентным специалистам!

Предварительная записать по телефону: 45-74-45
Будьте здоровы 🍀

Будьте здоровы 🍀

Предварительная записать по телефону: 45-74-45