Публикации

Большие проблемы маленькой железы

С 20 по 26 мая проходит Неделя профилактики эндокринных заболеваний. Многие болезни щитовидки вызваны недостатком йода в организме. А ведь этот орган вырабатывает гормоны – тироксин и трийодтиронин, которые регулируют процесс обмена веществ.

Для профилактики заболеваний необходимо употреблять продукты, богатые йодом.

Ставьте лайк, если информация была полезной.

#Областнаяинфекционнаяклиническаябольница

Бросай курить сегодня!

С 27 мая по 2 июня в регионе проходит Неделя отказа от табака, приуроченная к Всемирному дню отказа от курения, который отмечается 31 мая.

О негативном воздействии курения в любом его виде известно достаточно много. Более 250 вредных веществ находится в табачном дыме.

Не менее опасны и электронные сигареты, и вейпы, принцип работы которых построен на нагревании жидкости. В них используются токсичные вещества для «правильного» испарения, которые затем оседают каплями в легких.

Если вы задумываетесь о том, чтобы бросить вредную привычку, то сейчас самое время.

#Областнаяинфекционнаяклиническаябольница

14 - 20 октября
Неделя борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы)
Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире.
В 1993 году Всемирная организация здравоохранения официально объявила октябрь месяцем борьбы против рака груди. А в 2021 году запустила Глобальную инициативу по борьбе с этим заболеванием, цель которой — снижение ежегодной смертности на 2,5 % к 2040 году, что должно спасти 2,5 миллиона жизней. Добиться этого, по мнению ВОЗ, можно тремя способами: через своевременную диагностику, раннее обнаружение и комплексное лечение. Именно ранняя диагностика на сегодняшний момент является главной мерой профилактики рака молочной железы. Ведь чем раньше обнаружится заболевание, тем выше эффективность лечения.
При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака - примерно 1 процент от всех выявленных случаев ЗНО молочной железы приходится на мужской пол.
К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступил климакс.
Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез.
РМЖ - одно их немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы. Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации. Насторожить обязаны: изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы, втяжение или локальное углубление кожных покровов, «лимонная корка», втяжение или шелушение соска, выделения из соска, наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.
Маммография - «золотой стандарт» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, в том числе - непальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет.

Первичная профилактика рака молочной железы
Цель первичной профилактики рака грудных желез – недопущение развития болезни. Она включает в себя повышение общей устойчивости организма и его сопротивляемости различным заболеваниям, исключение или минимизацию факторов риска, на которые может повлиять женщина, а также ежемесячное самообследование груди.
Общее оздоровление организма.
Рак груди не имеет доказанной связи с питанием, однако, согласно некоторым исследованиям, уменьшение потребления животных жиров и увеличение потребления фруктов, овощей, цельнозерновых культур снизили частоту развития инвазивного РМЖ в исследуемой группе женщин. Поэтому для профилактики рака молочных желез рекомендуется употреблять следующие продукты:
овощи и фрукты, содержащие бета-каротин – морковь, тыква, хурма, персики;
спаржевая капуста (брокколи), которая содержит сульфорафан, обладающий в том числе противораковым действием;
белокочанная капуста;
помидоры, содержащие большое количество антиоксидантов;
хлеб из муки грубого помола, цельнозерновой;
чеснок.
Самообследование молочных желез.
Самообследование груди играет важную роль в профилактике рака. По некоторым данным, около половины обращений к врачу с последующей диагностикой РМЖ связаны с обнаружением пациенткой подозрительного уплотнения во время самостоятельного осмотра груди. Самообследование необходимо проводить всем женщинам, начиная с 18-20 лет, ежемесячно, в первые несколько дней после окончания менструации.
Этапы самообследования груди:
Осмотреть перед зеркалом грудь, стоя прямо с опущенными вдоль боков руками (оценивается форма молочных желез, их симметричность), обратить внимание на состояние кожи, ареол и сосков.
Оценить внешний вид груди в положении с поднятыми руками, сначала стоя прямо перед зеркалом, затем – повернувшись к нему правым и левым боком поочередно.
В положении стоя и подняв одну руку вверх, три пальца второй (безымянный, средний, указательный) – положить на грудь со стороны поднятой руки и провести ими пальпацию (прощупывание) железы по следующей схеме: верхняя внутренняя четверть, верхняя наружная четверть, нижняя наружная четверть, нижняя внутренняя четверть.
Повторить предыдущий пункт со второй грудью.
Надавить на сосок каждой груди и посмотреть – не выделяется ли жидкость.
Провести пальпацию каждой молочной железы по описанной схеме в положении лежа.
Прощупать область лимфатических узлов в подмышечных впадинах, над и под ключицами, убедиться в отсутствии уплотнений.
При обнаружении любых подозрительных симптомов – изменение формы груди, существенная асимметрия, деформация ареолы, соска, какие-либо кожные проявления, уплотнения внутри молочных желез, увеличенные лимфоузлы – следует как можно скорее обратиться к врачу.