Публикации

Охрана материнства и детства - приоритетное направление в здравоохранении Российской Федерации. Кроме того, 2024 год объявлен президентом страны Владимиром Путиным Годом семьи. Но чтобы дети выросли здоровыми, в первую очередь должны приложить усилия именно родители.

На развитие плода влияют практически любые заболевания будущих родителей, особенно матери. А хронические заболевания будущей матери могут осложнять беременность.

Планируя беременность, родители должны отказаться от курения, алкоголя и, безусловно, наркотиков за несколько месяцев до зачатия. Первые 12 недель беременности - это самый важный период, когда идёт закладка органов малыша. В это время женщина должна получать полноценное питание, витамины, иметь минимум нагрузок и стрессов. Надо по возможности исключить приём лекарственных препаратов, неблагоприятные факторы (химическое, радиационное воздействие). Во время беременности каждая женщина должна пройти комплекс исследований, включая обследование до 10 недель на вирусные инфекции, ультразвуковое исследование в 11-12 и 20-22 недель, а также определение уровня специальных белков в 16-20 недель.

Нужно не забывать и о правильном режиме питания: есть больше фруктов и овощей, не исключать из рациона рыбу, мясо, творог и другие кисломолочные продукты. При этом следует ограничить сладкие и мучные блюда, соленья, газированные напитки.

Будьте внимательны к себе, к своему здоровью, а также к здоровью вашего будущего малыша. Помните, что здоровая мама - здоровый малыш!

Всемирный День почки

📍 Важно знать, какие сигналы организма могут свидетельствовать о нарушениях в работе почек:

· изменение цвета кожи, появление землистого оттенка

· отеки

· нарушение мочеиспускания

· неприятный запах изо рта

· повышенное артериальное давление

· боли в пояснице.

❗ Факторы риска хронических болезней почек (ХБП)

✔ сахарный диабет
✔ артериальная гипертония и другие сердечно-сосудистые заболевания
✔ обструктивные заболевания мочевых путей
✔ аутоиммунные и инфекционные системные заболевания
✔ болезни нервной системы и суставов, требующие регулярного приема ✔ анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов
✔ наследственные заболевания почек в семейном анамнезе.

✔ Гиперлипидемия, ожирение, возраст старше 50 лет, курение, употребление алкоголя также являются признанными факторами риска развития ХБП.

📍 Профилактические меры для предотвращения появления заболеваний почек:

1. Ведение активного образа жизни. Регулярная физическая нагрузка помогает снизить риск развития заболеваний почек.

2. Правильное сбалансированное питание, увеличение потребления овощей и фруктов. Контроль уровня сахара в крови.

3. Контроль артериального давления (ниже 130/80 мм рт. ст.). Гипертензия является наиболее частой причиной поражения почек.

4. Контроль массы тела. Снижение количества потребляемой соли (менее 5 г/сутки).

5. Употребление не менее 1-1,5 литра воды в день (не заменяя воду соками или сладкими газированными напитками), что снижает риск образования камней в почках.

6. Отказ от вредных привычек: алкоголь и никотин снижают кровоток в почках, что ведет к снижению их функции.

7. Не принимать лекарственные препараты без назначения врача. Многие из них обладают нефротоксическим побочным действием.

8. Хотя бы раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек, своевременно выявляя негативные изменения.

Диагностика заболеваний почек не требует больших финансовых затрат: достаточно сделать общий анализ мочи, биохимический анализ крови на креатинин, мочевину и ультразвуковое исследование почек. При выявлении каких-либо отклонений от нормы необходимо обратиться к врачу-специалисту (нефрологу, урологу) и не заниматься самолечением.

Главное - помнить, что лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее!

Профилактика гепатита С

Болезнь поражает преимущественно печень человека, однако могут повреждаться и другие органы, например, почки или щитовидная железа. В результате заражения нарушаются функции клеток органов.

Заболевание зачастую перетекает в хроническую форму – в среднем у трех из четырех инфицированных человек.

Смотрите в карточках о предотвращении заражения и оставайтесь здоровыми!

#ГБУЗЯООбластнаядетскаяклиническаябольница