Публикации

Окклюзионный тренинг — тренировка с обвязыванием конечностей жгутами или бинтами для стимуляции мышечного роста.

Мышечная гипертрофия при использовании этой стратегии может быть достигнута при очень низких нагрузках — всего при 20-30% от одноповторного максимума. Это делает очень удобным применение методики в реабилитации, позволяя значительно сократить её сроки.

При правильном применении методика безопасна для здоровых людей и имеет минимальное количество противопоказаний, включающих локальные повреждения тканей в области окклюзии, заболевания периферических сосудов и крови, онкологическую патологию и беременность.

#реабилитация #лфк #лечебнаяфизкультура

Человек в каждый момент времени выбирает между дорогой к важным и ценным для себя вещам и дорогой, уводящей от них. И, честно говоря, после выбора «сходить на тренировку» я никогда не чувствовала сожалений. В отличие от пропуска — там возникало ощущение, что я свернула куда-то не туда 😅.

Поломка механизма часто бывает связана не только с его неправильным использованием, но и с отсутствием его применения по назначению. Так и с опорно-двигательным аппаратом — он служит для движения, движение и сохраняет его здоровье.

Специалисты нашего центра всегда открыты к общению и готовы поделиться своим опытом. Помимо клинического направления у нас есть Студия эстетики, где мы предлагаем всем желающим стать еще красивее и привлекательнее. В этот раз у нас в гостях были студенты первого курса специальности «Прикладная эстетика» Ярославского колледжа сервиса и дизайна. Наши специалисты по массажу, косметологии, психологии, познакомили наших гостей с процедурами эстетической направленности, с особенностями общения с клиентами.

По итогам 2023 года наша клиника вошла в ТОП-10 клиник Ярославской области по версии народной премии «Продокторов». В числе лучших специалистов — главный врач клиники Игорь Геннадьевич Михайлюк, занявший первое место среди неврологов.

Позитивные результаты работы еще больше мотивируют к дальнейшему развитию. Мы уверенны, что следующий год будет еще продуктивнее!

На минувших выходных в Ярославле состоялась четвертая междисциплинарная конференция, посвященная актуальным вопросам реабилитации и фитнеса [club185432670|IQ-Fitness], организатором которой выступает Центр доказательной медицины.

В конференции приняли участие более 150 человек, прозвучало 38 докладов и мастер-классов. Мы рады, что с каждым годом все больше человек осознают необходимость междисциплинарного взаимодействия, без которого не может быть качественного оказания медицинской помощи.

Наши сотрудники приняли активное участие в конференции, выступив с докладами по тем направлениям, по которым они специализируются. В числе экспертов конференции:
- Игорь Геннадьевич Михайлюк, канидат медицинских наук, главный врач клиники, врач-невролог;
- Александр Николаевич Шкребко, профессор, врач ЛФК;
- Станислав Олегович Поздняков, кандидат медицинских наук, врач-невролог;
- Мария Николаевна Кротова, кандидат психологических наук, психолог;
- Екатерина Евгеньевна Касаткина, врач-невролог;
- Арина Ильинишна Жохова, инструктор по реабилитации;
- Дарья Андреевна Кутьина, клинический психолог;
- Евгений Владимирович Панов, врач-ординатор по ЛФК.

В следующем году нас ждет пятая юбилейная конференция. Мы уверены, что она будет еще более полезной и увлекательной!

#iqfitness #конференцияярославль #школареабилитации #школафитнеса