Публикации

1 мая состоялся Тутаевский полумарафон "Май. Мир. Молодость" в рамках проекта "Фармэко - Бегом по" Золотому кольцу 2023".

Центр Доказательной медицины традиционно был партнером мероприятия. Ведь массаж – это один из самых эффективных способов восстановления спортсменов. Он позволяет ускорить процесс восстановления мышц, расслабить организм и улучшить кровообращение.

Благодарим всех спортсменов принявших участие в забеге и желаем отличного спортивного сезона!

#БегомПоЗолотомуКольцу #ЦДМ #спорт #массаж #здоровье

Сегодня 4 июня в Ярославле, как и по всей стране стартовал всероссийский полумарафон ЗаБег.РФ
Самый масштабный полумарафон с синхронным стартом!

ЗаБег стартовал во всех регионах от Камчатки до Калининграда.
Вся страна бежала в одном ритме.

11 часовых поясов. Более 150 000 участников. И один старт для всех!

Команда Центра Доказательной медицины осуществляла поддержку всех спортсменов. Каждый желающий мог расслабиться и восстановить свои силы с помощью массажа!

Поздравляем всех сегодняшних победителей!

#массаж #ЗаБегРф #Ярославль #цдм

В выходные мы отмечали шестой день рождения [club132365044|@cdm.clinic] и День медицинского работника! В Музее им. В.Ю. Орлова для нашего коллектива провели увлекательную экскурсию по собранию фарфора и устроили мастер-класс по росписи посуды.

Так же, в этот день мы отмечаем День медицинского работника – праздник тех, кто ежедневно трудится для сохранения здоровья и жизни людей. Для нашего медицинского центра этот день особенно значим, ведь именно вы, наши сотрудники и коллеги, являетесь олицетворением профессионализма, доброты и сочувствия.

Мы глубоко уважаем каждого из вас за то, что вы делаете каждый день. Спасибо за вашу добросовестность, знания и умения, а главное – за любовь к своей работе.

Спасибо нашим клиентам, что доверяете  своё здоровье [club132365044|@cdm.clinic] ❤️

С наилучшими пожеланиями, Ваш Центр Доказательной медицины.

Вчера в г. Иваново состоялся полумарафон «Красная нить», входящий в серию «Бегом по Золотому Кольцу».

Такие спортивные мероприятия не только способствуют популяризации спорта и активного образа жизни, но и помогают привлечь внимание к красоте и истории города в котором проходит забег.

Прошел он в непростых погодных условиях, но это не сломило дух спортсменов! А наши специалисты помогли всем желающим восстановить свои силы после физической нагрузки. Так как Центр доказательной медицины традиционно является партнером этого события!

Мы заботимся о вашем здоровье и активно поддерживаем все спортивные мероприятия!
_______________
Тел: 700-003
г. Ярославль, ул. Большая Октябрьская, д. 32

Как самостоятельно понять, что у вас мигрень

Мигрень — одна из наиболее частых причин посещения невролога. В течение жизни приступы мигрени случаются у 18% женщин и 6% мужчин. Развитие приступа мигрени связано с нарушениями активности нейронов головного мозга, включая центры тройничного нерва, в результате чего происходит выделение провоспалительных веществ, что и приводит к появлению симптомов заболевания.

Вы должны заподозрить у себя мигрень, если ваши приступы головной боли соответствуют следующим характеристикам:
1. Продолжительность боли 4-72 часа.
2. Головная боль имеет две из следующих характеристик:
— односторонняя локализация,
— пульсирующий характер боли,
— умеренная или выраженная интенсивность головной боли,
— усиление симптомов при физической активности.
3. Головная боль имеет одну из следующих характеристик:
— тошнота и/или рвота,
— усиление головной боли от яркого света и громких звуков.

Что делать, если у вас возникают такие приступы?
1. Обеспечить покой и убрать факторы, провоцирующие усиление боли, в этом случае боль может пройти самостоятельно.
2. Принять простой анальгетик или триптан — препарат специально разработанный для лечения мигрени, если боль сильная;
3. Обратиться ко врачу, если приступы возникают часто или не проходят после приема препаратов.
4. Если назначенное лечение не включает препараты, рекомендованные для лечения мигрени, то обязательно посетите другого врача, чтобы получить альтернативное мнение.

Этого делать не стоит!
1. Терпеть сильную боль — это повышает вероятность того, что приступы станут более частыми.
2. Принимать препараты, не имеющие доказанной эффективности при мигрени.
3. Принимать обезболивающие препараты или триптаны чаще двух раз в неделю — это может вызвать учащение приступов.
4. Проходить избыточное обследование — рентгенография позвоночника, УЗИ сосудов головного мозга никогда не используются для диагностики мигрени, но на практике часто назначаются.
5. Выполнять магнитно-резонансную или компьютерную томографию головного мозга самостоятельно без рекомендации врача — в некоторых случаях достаточно простого осмотра.
6. Выполнять оперативное вмешательство с целью вылечить мигрень — этот метод не имеет под собой научных обоснований и противоречит современным представлениям о причинах мигрени.

Получить консультацию по вопросам головной боли вы можете у наших специалистов:
1. Игорь Геннадьевич Михайлюк: https://cdm.clinic/specialists/mikhaylyuk-igor-gennadevich/
2. Екатерина Евгеньевна Касаткина: https://cdm.clinic/specialists/kasatkina-ekaterina-evgenevna/

#головнаяболь #мигрень