Публикации

По данным ВОЗ в мире 1,28 млрд. человек страдают гипертонией, больше половины из них не проходят лечение. За последние 30 лет число людей с гипертонией увеличилось почти вдвое.

❗️ У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног.

🆘 Длительная текущая или тяжелая (160/100 мм рт. ст и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

✅ Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризация способствует раннему выявлению и коррекции факторов риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, в т. ч. артериальной гипертонии.

Комплексная профилактика артериальной гипертонии включает в себя следующие мероприятия:

• адекватную физическую нагрузку
• здоровое рациональное питание: ограничение потребления соли, транс-жиров, сладкого и мучного
• минимизацию стрессовых воздействий на организм
• нормализацию сна (7-8 часов)
• отказ от алкоголя
• отказ от употребления табака
• контроль уровня артериального давления
• контроль веса
• контроль уровня глюкозы и холестерина крови.

Позаботьтесь о своем сердце, чтобы сохранить здоровье на долгие годы! ❤️

Слюнные железы человека выделяют за сутки до 2,5 литров слюны. В случае снижения слюноотделения он начинает испытывать жажду, сухость в ротовой полости. Это вызывает не только дискомфорт, недостаток слюны ведет к повышению риска кариеса, ухудшению пищеварения, снижению иммунной защиты 🆘

Отсутствие слюны делает организм более незащищенным, становится причиной появления множества других симптомов:

• постоянной жажды
• чувства склеенности во рту
• трещин на губах
• раздражений на языке
• ощущения жжения на слизистых поверхностях
• неприятного запаха
• сложности глотания
• потере вкусовых ощущений
• хриплости голоса.

Кратковременная ксеростомия наблюдается даже у здоровых людей. Наиболее часто ощущение пересушенного рта и желание пить появляются после употребления соленой либо острой еды. Такие продукты пересушивают слизистые, поэтому у человека возникает чувство жажды. Обильное питье способствует восстановлению водного баланса, поэтому через пару дней дискомфорт исчезает.

Но жажду, сухость во рту способны вызывать разные заболевания, патологии внутренних органов, систем человеческого организма:

⭕️ сахарный диабет. При таком диагнозе у больных отмечается повышенный аппетит и увеличение количества суточной мочи по отношению к количеству выпитой за сутки жидкости

⭕️ ЛОР-заболевания: слизистые рта часто пересыхают у больных тонзиллитом, гипертрофическим или аллергическим ринитом, а также другими ЛОР-болезнями, при которых затрудняется носовое дыхание

⭕️ Патологии органов пищеварительной системы: они сопровождаются забросом еды из желудка обратно в пищевод, ротовую полость. Из-за этого человек чувствует неприятный привкус и регулярно пытается избавиться от него несколькими глотками воды.

⭕️ При гепатите, других заболеваниях печени и желчного пузыря у человека сушит во рту, он чувствует во рту горечь, другие симптомы.

При ощущении дискомфорта, сухости ротовой полости, постоянной жажды мы советуем обратиться за консультацией к врачу – терапевту. Сбор анамнеза и результаты первичного осмотра помогут решить, необходимо ли дополнительно посетить узкого специалиста и какого именно.

Записаться на приём:

📱 +7 (4852) 23-14-00
📱 +7 (4852) 23-14-01

#медцентрярославль #врачивярославле #дядьковоярославль #гастроэнтерологярославль #ярославль #фрунзеярославль #локомотив #csmloko #локо #цсмлокомотив #ярославльцсмлоко

🍏 29 мая отмечается Всемирный день здорового пищеварения (World Digestive Health Day).

Проблемы, связанные с органами ЖКТ, к сожалению, стали непременным спутником жизни для многих современных людей. Статистика показывает, что от нарушения работы и заболеваний органов пищеварительной системы страдает 50-60% населения, а в крупных городах эта цифра увеличивается порой до 90% ❗️

Это связано с разными факторами, среди которых первоочередную роль играют неправильное питание, качество продуктов питания, вредные привычки, а также стрессовое состояние, испытываемое многими людьми практически постоянно.

Поэтому в этот день мы напоминаем о простых, но важных правилах, которые важно соблюдать:

🥑 Организуйте режим питания и придерживайтесь его - есть нужно четыре-пять раз в день, из них три приема пищи основных: завтрак, обед, ужин.

🥑 Не переедайте и не голодайте. Ешьте медленно, спокойно, тщательно пережевывайте пищу.

🥑 Сделайте свое питание не только полезным, но и разнообразным.

🥑 Следите, чтобы еда не была слишком холодной и слишком горячей.

🥑 Откажитесь от вредных привычек (курения и употребления алкоголя), фастфуда, следите за количеством соли и сахара, потребляемых в день.

🥑 Не забывайте о медицинском контроле - проходите ежегодную диспансеризацию. Если у вас есть проблемы с ЖКТ - регулярно посещайте гастроэнтеролога.

Седалищный нерв – самый толстый в нашем организме. Он охватывает большую часть тела – от пояснично-крестцового отдела позвоночника, далее проходит в ягодицу, по задней поверхности бедра и к нижней части ноги. Потому важно следить за его состоянием.

❗️ Малейшее раздражение в одной части нерва приведет к боли по всему его участку. При отсутствии своевременного лечения постепенно теряется чувствительность и подвижность нижних конечностей. Седалищный нерв и его ветви считается самым повреждаемым нервом нижней конечности.

Защемление седалищного нерва – дискомфорт в нижней части тела, связанный со сдавливанием или раздражением самого нерва. Чаще всего недугу подвержены люди старше 30 лет.

Защемление может появиться из-за:

• Переохлаждения поясницы
• Чрезмерной нагрузки на тазовые мышцы
• Травм, сколиоза и других нарушений в области позвоночника
• Артроза и других заболеваний тазобедренного сустава
• Беременности и осложнений во время родов
• Сидячего образа жизни
• Повреждений седалищного нерва при внутримышечных инъекциях
• Инфекционных заболеваний
• Новообразований (доброкачественных и злокачественных)
• Межпозвонковой грыжи
• Остеохондроза
• Синдрома грушевидной мышцы.

Защемление нерва может развиваться быстрее при наличии лишнего веса. Также важно следить за поступлением необходимых витаминов и минералов в организм, так как их отсутствие или недостаток приводит к риску ускоренного развития заболевания.

Симптомы защемления седалищного нерва:

⭕️ Боль в пояснице, задней поверхности бедра, ягодицах или голени
⭕️ Дискомфорт во время ходьбы, при сведении ног и сгибе в колене
⭕️ Ощущение жара в пальцах ног и зябкости в зоне поражения нерва
⭕️ Нарушение подвижности сустава – обычно пациенты жалуются, что не могут разогнуть ногу
⭕️ Онемение конечностей, ощущение мурашек на ноге
⭕️ Изменение цвета кожи на поврежденной территории
⭕️ Общее недомогание, апатия и слабость, повышенная температура тела.

Проявления заболевания довольно болезненные и бесследно не пройдут. Поэтому при появлении первых симптомов необходимо посетить врача – невролога. Он назначит необходимое лечение и подберет медицинские препараты.

Записаться:

📱 +7 (4852) 23-14-00
📱 +7 (4852) 23-14-01

#медцентрярославль #врачивярославле #дядьковоярославль #неврологвярославле #неврологярославль #приемневрологаярославль #фрунзеярославль #локомотив #csmloko #локо #цсмлокомотив #ярославльцсмлоко

Благодарим вас за обратную связь!

Мы будем рады, если вы оставите о нас отзыв в любом удобном для вас сервисе:

➡ В теме группы: https://vk.com/topic-88377448_49171230
➡ На Яндекс.Картах: https://yandex.ru/profile/39098377341
➡ В 2Гис: https://go.2gis.com/t0vsd7

Записаться на приём|Задать вопрос:

📲 +7 (4852) 23-14-00
📲 +7 (4852) 23-14-01

#медцентрярославль #врачивярославле #дядьковоярославль
#реабилитацияярославль #ярославльспортивный #фрунзеярославль
#локомотив #csmloko #локо #цсмлокомотив #ярославльцсмлоко