Публикации

Динамометрия – это методика определения силы отдельных групп скелетных мышц. Она используется с целью оценки мышечной выносливости и позволяет контролировать изменение состояния различных мышц при заболеваниях мышечно-суставного аппарата, после травм и операций.

Чаще всего проводится кистевая динамометрия, направленная на измерение силы мышц-сгибателей кисти. Обследуемый держит руку на уровне плеча перпендикулярно туловищу и по команде максимально сильно сжимает кистью пружинный динамометр. Затем измерение повторяют на другой конечности. Показатели оценивают по специально разработанным шкалам с учетом роста, пола и возраста пациента.

❗ Уменьшение относительных показателей ручной силы, как правило, говорит об уменьшении мышечной массы в процентном соотношении и может являться симптомом саркопении - связанной с возрастом мышечной недостаточности, при которой утрачивается мышечная масса и сила и, как следствие, снижается качество жизни, увеличивая риск физической нетрудоспособности.

Хотя саркопения более характерна для пожилых пациентов, она может развиваться и в молодом возрасте, например, при длительной нервной анорексии, обездвиживании или наличии хронических заболеваний.

⚠ Основным симптомом является мышечная слабость. Но клиническая картина обычно разворачивается очень медленно и постепенно, поэтому пациент замечает изменения уже при выраженных проявлениях.

Вначале отмечается более быстрая мышечная усталость при физических нагрузках, которые раньше выполнялись свободно. Когда мышечная дегенерация прогрессирует, становится трудно подниматься по лестнице, вставать со стула или поднимать небольшой вес (2–3 кг и меньше). Со временем из-за выраженной слабости тяжело даются даже прогулки по ровной поверхности: подкашиваются ноги, теряется равновесие.

👩🏼‍⚕ Если вы замечаете у себя схожие симптомы, запишитесь на консультацию в Центр спортивной медицины «Локомотив».

Помните, чем раньше удается обнаружить заболевание, тем больше вероятность сохранить привычный уровень здоровья и качество жизни.

Записаться:

📲 +7 (4852) 23-14-00
📲 +7 (4852) 23-14-01

Запись на сайте https://csmloko.ru доступна 24 часа в сутки 7 дней в неделю

#медцентрярославль #эндокринологвярославле #дядьковоярославль #эндокринологярославль
#ярославль #фрунзеярославль #локомотив #csmloko #локо #цсмлокомотив #ярославльцсмлоко

Прием врача – терапевта!

К хорошему терапевту приходят не только за больничным. Это врач, к которому вы смело обращаетесь с любой проблемой со здоровьем с уверенностью, что он поможет, которому доверяете и который становится верным спутником всей семьи в вопросах здоровья.

Таким доктором для вас может стать Наталия Геннадьевна Медведева – врач терапевт, семейный врач с опытом работы более 30 лет. Найти такого вдумчивого, внимательного, отзывчивого, опытного и образованного специалиста – очень ценно, и мы рады, что можем помочь в этом посетителям нашего центра.

Записаться на прием:

📲 +7 (4852) 23-14-00
📲 +7 (4852) 23-14-01

Запись на сайте https://csmloko.ru доступна 24 часа в сутки 7 дней в неделю

#медцентрярославль #врачивярославле #дядьковоярославль #терапевтярославль #ярославль #фрунзеярославль #локомотив #csmloko #локо #цсмлокомотив #ярославльцсмлоко

Сегодня, в день профессионального праздника, мы от всей души желаем всем, кто связал свою жизнь с кардиологией, успехов в вашем нелегком труде, долгих лет жизни и благополучия!

Пусть ваше сердце будет здоровым, а вы - счастливы! ❤️

В нашем медицинском центре появилась возможность лечения с помощью нового аппарата ударно - волновой терапии Dornier ARIES.
Его преимущества:

⭕️ использует экстракорпоральную ударно-волновую терапию (ЭУВТ) для эффективного лечения широкого диапазона ортопедических заболеваний.

⭕️ система «интеллектуальной фокусировки» Smart Focus, автоматически фокусируется в патологических очагах, не повреждая нецелевые зоны.

⭕️ уникальная конструкция системы дает возможность варьировать глубину проникновения волн в широком диапазоне. Система извне воздействует ударными волнами на беспокоящую область, выбираемую по принципу биологической обратной связи.

Ни одна система визуализации не отображает триггерные зоны – самую частую причину тяжелой хронической боли. Такую возможность дает система интеллектуального наведения ударно-волновой терапии Dornier ARIES, которая помогает найти скрытые причины возникновения боли – триггерные точки и зоны. Одновременно возможно выявление и лечение патологических зон нескольких слоев ткани.

Процедуру УВТ может назначить только врач, поэтому запишитесь на консультацию к специалисту, если столкнулись с такими проблемами, как:

• Боль в плече (кальцинирующий тендинит, импинджмент-синдром)
• Лучевой/локтевой эпикондилит, «локоть теннисиста»
• Карпальный синдром (синдром запястного канала)
• Экзостозы малых суставов кистей
• Синдром приводящих мышц бедра
• «Колено прыгуна» (тендинит надколенника)
• Боль в подколенном сухожилии
• Тибиальный синдром
• Плантарный фасциит (пяточная шпора)

В нашем медицинском центре ведут прием:
👩🏼‍⚕️ Аристова Мария Александровна – врач физиотерапевт
👩🏼‍⚕️ Шумилова Анна Сергеевна - врач ЛФК и спортивной медицины
🧑🏻‍⚕️ Шубин Артем Максимович - врач травматолог – ортопед
🧑🏻‍⚕️ Воронин Игорь Александрович- врач травматолог- ортопед

📲 +7 (4852) 23-14-00
📲 +7 (4852) 23-14-01

#медцентрярославль #врачивярославле #дядьковоярославль #увтярославль #ярославль #увтвярославле #фрунзеярославль #локомотив #csmloko #локо #цсмлокомотив #ярославльцсмлоко

Йод – один из важнейших микроэлементов в нашем организме, он участвует в производстве гормона щитовидной железы – тироксина, который контролирует и усиливает интенсивность обмена веществ: водно-солевой обмен, обмен белков, жиров и углеводов. А еще он регулирует теплообмен в организме, деление и рост клеток, работу печени и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, именно от этого гормона зависят состояние нервной системы, эмоциональное состояние человека и его психологическое здоровье.

⚠️ Если с пищей в организм поступает недостаточно йода, щитовидная железа вырабатывает мало тироксина. Такое состояние называется гипотиреозом или йододефицитом.

Чаще всего первым недостаток йода влияет на работу нервной системы: человек становится забывчивым, у него снижаются внимание и реакция, появляется раздражительность, сонливость, слабеет иммунитет. Появляются проблемы с сердцем и сосудами: аритмия, повышение давления, снижение уровня гемоглобина в крови.

Повышается и вес тела – ведь тироксина слишком мало для того, чтобы происходил естественный процесс расхода энергии.

✅ Сколько необходимо йода?

Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять от 120 до 150 мкг йода в сутки ежедневно. По данным эндокринологического центра РАМН россиянин потребляет в день 40-80 мкг йода, что в 2-3 раза меньше его суточной потребности.

✅ Как восполнить дефицит йода?

В природе йодом богаты морские водоросли (содержание йода от 5000 до 900 000 мкг/кг) и губки (3 800 000 мкг/кг), морская рыба и морепродукты (800-1000 мкг/кг). Очень много йода в рыбьем жире. Содержание йода в молоке, яйцах, мясе, овощах, зависит от уровня йода в почве, поэтому в йоддефицитных районах они не могут служить источником достаточного поступления этого микроэлемента в организм.

Лучшая профилактика дефицита йода – это использование йодированной соли при приготовлении пищи вместо обычной. Ежедневное употребление йодированной соли (рекомендуется не более 5 гр. соли в сутки) обеспечивает поступление в организм оптимального количества йода.

❗️ Если у вас появились симптомы, похожие на признаки дефицита йода, запишитесь на прием к врачу – эндокринологу. Для оценки работы щитовидной железы врач может назначить дополнительные исследования: УЗИ и исследование крови.

В нашем центре ведут прием:

👩🏼‍⚕️ Жилина Анна Николаевна - врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук
👩🏼‍⚕️ Лейнова Елена Валерьевна - врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук

Записаться:

📲 +7 (4852) 23-14-00
📲 +7 (4852) 23-14-01

#медцентрярославль #эндокринологвярославле #дядьковоярославль #эндокринологярославль #ярославль #фрунзеярославль #локомотив #csmloko #локо #цсмлокомотив #ярославльцсмлоко