Публикации

Здоровые стопы – это залог здоровья всей опорно-двигательной системы. Стопа человека выдерживает большие нагрузки благодаря уникальному строению. Она поддерживает равновесие всего тела и защищает организм от перегрузок и травм.

Постоянные нагрузки, неправильно подобранная обувь, туфли на каблуках или, наоборот, на плоской подошве – все эти внешние факторы могут вызвать серьёзные деформации стопы. Среди самых распространенных патологий – плоскостопие, hallux valgus («косточка») и пяточная шпора.

Дискомфорт в ногах, тяжесть, боль и натоптыши являются тревожными сигналами, которые говорят о неправильной повышенной нагрузке на отдельные участки стопы.

❗️ Это означает, что нужно как можно скорее отказаться от неудобной обуви и использовать специальные ортопедические стельки, которые разгружают стопу, поддерживают и восстанавливают все ее функции, а также помогают избавиться от усталости и боли.

⚠️ Неправильно распределенная нагрузка при ходьбе способствует искривлению позвоночника, деформации суставов ног, развитию боли в спине, варикозной болезни и даже появлению головной боли.

К сожалению, большинство людей не знают, что многие проблемы со здоровьем можно решить, если своевременно позаботиться о здоровье своих ног.

✅ В нашем центре вы можете пройти диагностику стоп и заказать индивидуальные ортопедические стельки, которые разрабатываются с учётом уникальных особенностей строения ваших стоп и обеспечивают максимальный лечебный эффект.

Ортопедические стельки изготовлены из современного материала Эва, и каркаса, который при нагревании становится пластичным и во время формовки полностью повторяет контуры стопы, что обеспечивает комфортное ношение стелек в дальнейшем.

#медцентрярославль #врачивярославле #дядьковоярославль #ортопедярославль #ярославль #фрунзеярославль #локомотив #csmloko #локо #цсмлокомотив #ярославльцсмлоко

Есть люди, которые вне зависимости от температуры воздуха постоянно мерзнут, ноги и руки у них всегда ледяные. Насколько это опасно, давайте разберемся.

Многие люди считают, что холодные руки и ноги — это вариант физиологической нормы. И в некоторых случаях это действительно так: совершенно нормально замерзнуть, если человек долго был на улице в холодное время года или вынужден был провести много времени в неотапливаемом помещении.

❗️ Если же руки и ноги мерзнут постоянно и это никак не связано с окружающей средой, причина может скрываться в проблемах со здоровьем.

💔 У взрослых зябкость рук и ног нередко связана с артериальной гипотонией — пониженным артериальным давлением. Гипотония может быть вариантом нормы, если человек легко переносит такое состояние. Но чаще пониженное давление указывает на сбои в работе сердечно-сосудистой системы.

📈 Возможной причиной зябкости также может быть высокий уровень гормона адреналина. Его концентрация может увеличиться на фоне стресса.

🩸 Руки и ноги могут быть холодными у людей, страдающих анемией. Из-за дефицита гемоглобина внутренние органы и ткани хуже снабжаются кислородом. В результате изменяется сердечный ритм: пульс становится чаще, так как сердце пытается быстрее прокачать кровь через весь организм и таким образом компенсировать нехватку кислорода. А температура тела, наоборот, снижается, возникает зябкость в конечностях.

⚠️ Холодные руки и ноги — один из симптомов сахарного диабета, заболевания, при котором в крови увеличивается уровень глюкозы. Долгое время болезнь не проявляет себя, но со временем кровообращение нарушается.

⭕️ Встречается такой симптом и при атеросклерозе — хроническом заболевании, при котором в просвете сосудов образуются холестериновые бляшки. Со временем эти бляшки нарушают кровоток. Кожа на руках и ногах становится тонкой, бледной, сухой, а отогреть конечности трудно даже в горячей ванне.

🆘 Бывают холодными ноги и руки при гипотиреозе — патологическом состоянии, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов.

Среди других причин — синдром Рейно (резкий спазм сосудов кистей и стоп), строгие диеты, когда организм не получает витаминов и минералов в достаточном количестве и просто не может поддерживать нормальную температуру тела, а также курение.

Если вы столкнулись с похожей проблемой, запишитесь на прием к специалисту. Врач уточнит, какие еще симптомы вас беспокоят, назначит лабораторные и инструментальные исследования.

Большинство заболеваний, при которых наблюдается повышенная зябкость рук и ног, можно вылечить или хотя бы держать под контролем — так, чтобы неприятные симптомы не беспокоили вас в повседневной жизни.

#медцентрярославль #врачивярославле #дядьковоярославль #фрунзеярославль #csmloko #локо #цсмлокомотив #ярославльцсмлоко

Применение магнитно-резонансной томографии дает возможность детального послойного сканирования стопы, на ранней стадии определяет различные травмы, признаки заболеваний.

Обычно рекомендации о том, что вам нужно пройти МРТ стопы, принимает после осмотра травматолог или врач-ортопед. Но вы можете записаться на исследование и по собственной инициативе.

Какие заболевания можно увидеть на МРТ?

✳️ Травмы
✳️ Поражения плюсневых суставов и суставов пальцев (артрозы и артриты), а также бурситы (воспаление околосуставных сумок пяточной кости и ахиллова сухожилия) могут быть сложны для интерпретации на обычном рентгене из-за их маленького размера
✳️ Подошвенный фасциит и пяточная шпора
✳️ Опухолевые процессы. МРТ стопы может обнаружить опухоли даже на ранних стадиях развития
✳️ Инфекционные заболевания костей и мягких тканей
✳️ Плоскостопие.

При магнитно-резонансной томографии стопы производят сканирование всех суставов переднего, среднего и заднего отделов стопы. Это позволяет в любых ситуациях выявить причину боли, а также провести прицельную диагностику сопутствующих патологических изменений в окружающих тканях.

Магнитно-резонансная томография стопы является единственным методом, позволяющим выявить перегрузочные изменения костей в виде отека костного мозга или сформировавшегося стресс-перелома (преимущественно 2-й или 3-й плюсневых костей).

❗️ При данных состояниях беспокоят выраженные болевые ощущения в передних и средних отделах стопы, но изменения костей никак не отображаются на рентгенографии.

Длительность процедуры – 20-30 минут. По итогам врач составит для вас развернутое заключение.

Записаться:

📲 +7 (4852) 23-14-00
📲 +7 (4852) 23-14-01

#медцентрярославль #врачивярославле #мртярославль #мртвярославле #дядьковоярославль #ярославль #фрунзеярославль #csmloko #локо #цсмлокомотив

❗️ Сахарный диабет является одной из ведущих причин смертности по всему миру. Это хроническое заболевание, связанное с нарушением нормального усвоения глюкозы, при котором организм теряет способность регулировать уровень сахара в крови.

Такое может произойти, когда поджелудочная железа не производит достаточное количество инсулина или когда организм не может эффективно использовать инсулин, который он производит.

Существует два основных типа диабета - диабет 1-го типа (зависимый от инсулина), может начинаться в любом возрасте и диабет 2-го типа (независимый от инсулина) - чаще встречается у пациентов после 45 лет, особенно страдающих избыточным весом.

Данное заболевание может проявляться различными симптомами в зависимости от типа и степени его прогрессирования. Однако, существуют общие симптомы, по которым вы можете распознать у себя диабет. К ним относятся:

🔴 Частые и избыточные мочеиспускания
🔴 Непреодолимое чувство голода либо жажды
🔴 Необъяснимая потеря веса при 1 типе и набор веса при 2 типе
🔴 Повышенная усталость и утомляемость
🔴 Сухость во рту
🔴 Ухудшение зрения
🔴 Медленно заживающие раны
🔴 Нарушение сна.

Причины появления диабета:

🔔 Генетическая предрасположенность: наличие родственников с диабетом может повышать риск развития этого заболевания.

🔔 Ожирение: лишний вес и недостаток физической активности увеличивают риск развития диабета 2 типа.

🔔 Аутоиммунные нарушения: в случае с диабетом 1 типа, иммунная система атакует клетки поджелудочной железы, которые производят инсулин.

🔔 Беременность: гестационный диабет возникает при изменениях в организме женщины характерных для беременности.

Если вы заметили у себя один или несколько из вышеперечисленных симптомов, следует как можно скорее обратиться к врачу-эндокринологу, который специализируется на лечении подобных заболеваний.

⚠️ Важно помнить, что ранняя диагностика и начало лечения могут значительно снизить риск развития осложнений диабета, к которым обычно относят:

1. Заболевания сердца и сосудов
2. Почечную недостаточность
3. Осложнения со стороны зрения (ретинопатия)
4. Патологии нервной системы.

Кроме того, неконтролируемый рост глюкозы в крови может привести к диабетической коме.

👩🏼‍⚕️ Поэтому своевременное обращение к врачу и правильное ведение болезни может в значительной мере снизить риск развития осложнений и обеспечить долгую и качественную жизнь даже при наличии диабета.

В медицинском центре «Локомотив» к вашим услугам врачи-эндокринологи высокой квалификации, имеющие большой практический опыт. Также у нас представлено самое современное оборудование для проведения диагностики.

📲 +7 (4852) 23-14-00
📲 +7 (4852) 23-14-01

#медцентрярославль #эндокринологвярославле #дядьковоярославль #эндокринологярославль #ярославль #фрунзеярославль #локомотив #csmloko #локо #цсмлокомотив #ярославльцсмлоко

Люди, контролирующие свой вес, стараются избегать жирной пищи. Но оказывается, не все жиры — вредные. Среди них есть и «правильные» — те, которые благотворно влияют на состояние здоровья. Расскажем, какие продукты, богатые полезными жирами, стоит включить в свой рацион.

По источнику происхождения эти нутриенты делятся на растительные и животные. А по содержанию жирных кислот выделяют насыщенные, ненасыщенные и трансжиры.

Растительные жиры — это вещества, получаемые из растений. Они не могут синтезироваться организмом человека, поэтому обязательно должны поступать извне.

🥑 К таким жирам относятся различные виды масел, полученных из растительного сырья: оливковое, подсолнечное, рапсовое, кукурузное, льняное, тыквенное. Большое количество растительных жиров содержится в авокадо, семенах растений — в орехах, кукурузе, оливках.

🥩 Животные жиры заслужили себе плохую репутацию из-за высокой калорийности. И многие стремятся исключить их из своего рациона, например, выбирая молочные продукты отдают предпочтение обезжиренным. Однако для слаженной работы организма жиры, в том числе животные, просто необходимы. Главное не забывать основное правило — соблюдать меру.

🐟 Жиры животного происхождения усваиваются дольше растительных и, соответственно, обеспечивают длительное насыщение. Эти продукты — мясо, лучше говядина, курица, индейка, рыба, субпродукты, молоко, яйца, сливочное масло – мощный источник энергии, они богаты жирорастворимыми витаминами А и D, а также фосфатидами, стеридами, арахидоновой и олеиновой кислотами, которые помогают организму бороться со стрессами, инфекциями и вирусами.

🧀 Насыщенные жиры – содержатся в продуктах животного и растительного происхождения. Это, например, молочные продукты (сыр, сливочное масло, сливки). Примеры растительных насыщенных жиров: кокосовое, пальмовое масло, масло какао-бобов.

Насыщенные жиры тоже необходимы организму: они присутствуют в составе клеточных мембран, без них невозможна слаженная работа внутренних органов.

❗️ Однако употребление таких жиров нужно строго регулировать и не превышать дневную норму калорий. Считается, что чрезмерное употребление насыщенных жиров может привести к ожирению, повышению холестерина, сердечно-сосудистым заболеваниям.

#медцентрярославль #врачивярославле #дядьковоярославль #фрунзеярославль #csmloko #локо #цсмлокомотив #ярославльцсмлоко