Публикации

Вам не исполнилось и 30, а у вас гипертония‼

Гипертоническая болезнь является самым распространенным заболеванием системы кровообращения во всем мире. Каждый третий из нас испытывает повышенное давление.

❗"Повышенным" можно считать цифры давления, более 140/90. Кстати, ранее эти цифры были 120/80. А самое плохое для человека при гипертонии то, что со временем повышенные цифры давления приводят к сердечной недостаточности, инсульту или инфаркту. И надо отметить, что инфаркты и инсульты в возрасте 40 лет " с хвостиком" уже не редкость.

Причина АГ остается не до конца выясненной, но как правило, у молодых она запускается следующими факторами ⬇⬇⬇

✔ Курение — никотин обладает мощным сосудосуживающим эффектом. Активное и пассивное курение приводят к спазму кровеносных сосудов, повышению АД;
✔ Ожирение — т.е. индекс массы тела выше 30 кг/м2.
✔ Малоподвижный образ жизни (гиподинамия)
✔ Избыточное поступление поваренной соли с пищевыми продуктами (свыше 5 г за сутки);
✔ Чрезмерное употребление алкоголя
✔ Несбалансированное питание (высококалорийное, с избытком насыщенных жиров) — провоцирует ожирение;
✔ Повышение глюкозы в крови или сахарный диабет.

Берегите себя и обращайтесь в "Паритет" за грамотным лечением гипертонии 📲 +7 (915) 962-15-10

Врач-кардиолог Любовь Александровна Новикова.

Хочешь карьерного роста в серьезной компании - ГОТОВЬСЯ К ГИПЕРТОНИИ❗

Увеличение случаев гипертонии среди молодежи можно частично объяснить тем, что люди стали чаще нервничать в силу нового темпа жизни и всеобщего стремления больше зарабатывать.

Известно, что в стрессовой ситуации давление может повышаться и потом приходить в норму. Но, если стресс хронический, происходит перестройка системы и развивается гипертония малоподвижного образа жизни (работа за компьютером, социальные сети в телефоне, компьютерные игры, «на работу-с работы» на автомобиле).

➡ Еще одна причина распространения артериальной гипертензии среди молодых – изменение питания: сладких газированных напитков, жареного, соленого стало больше, а овощей и фруктов – меньше.

➡ Многие молодые люди чуть ли не каждый день посещают рестораны быстрого питания, а это как правило высококалорийная еда с избытком насыщенных жиров.

☝Бывает, что гипертония возникает даже при здоровом образе жизни. Причиной может стать наследственность.

Но иногда развивается вторичная гипертензия – из-за патологии эндокринной системы или почек, которые участвуют в контроле давления (часто такая гипертония выявляется уже в подростковом возрасте и это всего 5-10% от общей заболеваемости АГ).

Берегите себя и при первых же симптомах обращайтесь в кардиологический центр "Паритет"
📲 +7 (915) 962-15-10
📲 +7 (4852) 64-10-10

👩‍⚕ Напоминаем, что у нас ведут прием прекрасные психотерапевты.

А вы знали, что в календаре есть Всемирный день менопаузы❓

Каждый год 18 октября отмечается именно такой день. Он был учрежден еще в 1984 году для повышения осведомленности женщин и профилактики проблем со здоровьем, связанных с климаксом.

☝ Одна из таких проблем – набор массы тела.

С ней сталкивается большинство женщин в перименопаузальном (переходном, климактерическом) периоде.

Увеличение веса обычно связано с теми гормональными изменениями, что происходят в организме в климактерический период (прежде всего со снижением уровня эстрогенов).

Но еще задолго до прекращения менструаций (с 30-35 лет) начинает замедляться обмен веществ. Поэтому то питание и физическая активность, что идеально работали в двадцатилетнем возрасте, в 45-50 лет для сохранения нормальной массы тела женщине уже не подходят.

Проявления климакса (приливы, нарушения сна, перепады настроения и др.) могут ухудшать качество жизни, снижать физическую активность, приводить к заеданию стресса.

Также происходит перераспределение жировой ткани и накопление ее в области талии, что повышает риски сердечно-сосудистых болезней и сахарного диабета 2 типа.

Вес женщин с 45-50 лет вес увеличивается в среднем на 1-2 кг в год, независимо от первоначальных массы тела и объемов.

Но все-таки стараться удерживать стабильный вес очень важно и у многих это получается❗ Возможно (хоть часто и непросто) даже снизить массу тела в период климакса.

В это время стоит вести здоровый образ жизни, а также обсудить с гинекологом возможности менопаузальной гормональной терапии.

💡 Советы о питании будут в следующем посте.

👩‍⚕ Врач-эндокринолог Анна Николаевна Пологно

🔥 Отличная возможность посетить кардиолога и выполнить ЭКГ

Кардиоцентр предлагает комплексную услугу по "социальной" цене:
ЭКГ (снятие и расшифровка) + прием кардиолога за 1990 ₽

В акции участвуют кардиологи Харчева Юлия Александровна, Долинина Мария Валерьевна, Новикова Любовь Александровна.

Запись на прием по телефонам:
📲 +7 (915) 962-15-10
📲 +7 (4852) 64-10-10

Рубрика "ВОПРОС К ВРАЧУ"
👩‍⚕ Отвечает врач-эндокринолог Анна Николаевна Пологно

❓ Как вы относитесь к приему метформина только для похудательных целей?

💭 ОТВЕТ: Отрицательно.
У метформина нет показаний для снижения веса. Этот препарат используется для лечения сахарного диабета 2 типа и предиабета. Он улучшает чувствительность тканей к инсулину, мягко снижает уровень глюкозы крови, имеет много дополнительных плюсов, НО на массу тела НЕ ВЛИЯЕТ. Для этого существуют другие лекарства.

Если человек похудел, принимая метформин, то чаще всего это его личная заслуга, а не работа препарата. Видимо, помогли изменения в питании, физической активности и в отношениях с едой. Кроме того, у метформина, как у любого лекарственного средства, есть свои противопоказания и побочные эффекты. Применять его без назначения врача не стоит.