Публикации

❗ЧУТЬ ОПОЗДАЛИ, НО НУЖНО СООБЩИТЬ

21 октября врачи "Паритета" побывали на II Кардиологическом конгрессе «СЕРДЦЕ СЕВЕРА», который состоялся в Вологде.

Главный врач Кардиологического центра "Паритет", заслуженный врач РФ Сергей Янович Ерегин выступил с докладом "Нарушения липидного обмена. Клинические рекомендации 2023 года и реальная клиническая практика".

Врач кардиолог-аритмолог Анастасия Ивановна Латкина презентовала аудитории "Амбулаторный мониторинг сердечного ритма в реальной клинической практике".

В работе конгресса приняли участие кардиологи и сердечно-сосудистые хирурги из Вологды, Москвы, Санкт-Петербурга, Рязани и Ярославля.

🍏 КЛИМАКС И ПИТАНИЕ

Как же удержать вес в перименопаузе, если все в это время наоборот способствует его набору❓

Для начала стоит немного снизить калорийность рациона. Да, очевидный факт, но немногие им пользуются.

Полезно ограничить быстрые углеводы (сахар, выпечка, конфеты, фруктовые соки, сладкие йогурты и др) и жиры (колбасы, сосиски, сардельки, соусы, сливочное масло, семечки и др). Если кажется, что ничего из этого вы не едите, может помочь тщательное ведение дневника питания. Возможно, найдутся другие источники лишних калорий или ситуации, когда переедание оставалось незамеченным.

☝Разобраться в этом поможет эндокринолог или диетолог.

В рационе должно быть больше продуктов растительного происхождения с минимальной обработкой, больше клетчатки. Овощей и фруктов желательно не менее 400 г в день (картофель не считается!). Стремитесь к разнообразию, пробуйте новые растительные продукты.

Важно употреблять достаточное количество белков и делить его на несколько приемов пищи. Это птица, нежирное мясо, яйца, рыба и морепродукты, творог, а также фасоль, горох, чечевица, соя. Белки нужны для профилактики саркопении (потери мышечной массы) и профилактики остеопороза.

Обязательны каждый день молочные продукты, в которых много кальция (молоко, кефир, йогурт, творог, сыр). Кроме того, рекомендуется принимать дополнительно витамин Д в профилактической дозе.

Как можно чаще используйте в меню рыбу (всегда выбирайте ее в ресторанах и столовых, ведь обычно дома рыбные блюда - редкость).

При климаксе стоит ограничить потребление соли, кофеина, алкогольных напитков и острой пищи, так как все это может усилить приливы и нарушения сна.

В качестве ориентира для работы над рационом можно взять средиземноморскую диету (см. картинку). Она характеризуется большим разнообразием растительных продуктов. Основная часть потребляемой энергии приходится на сложные углеводы (50% ккал), но белков и полезных жиров здесь тоже в достаточно.

💛 Пожалуйста, помните также о регулярной физической нагрузке. Прекрасно работают не только спортивные тренировки, но и бытовая активность (ходьба, подъем по лестнице, уборка и пр).

👩‍⚕ В нашем медицинском центре можно получить консультацию эндокринолога, сдать необходимые анализы и пройти УЗ-исследование.

Запись на прием по телефонам
📲 +7 (915) 962-15-10
📲 +7 (4852) 64-10-10

С 1 по 3 ноября в Москве проходит IX Съезд Российской ассоциации специалистов ультразвуковой диагностики в медицине (РАСУДМ).

И конечно, на нем присутствуют наши специалисты.

Врач УЗ диагностики Наталья Ивановна Овчинникова делится впечатлениями:

💭 "Давно не было мероприятий подобного масштаба, на которых можно присутствовать очно. Обмен опытом нельзя переоценить.
В эти дни мы прослушали лекции ведущих специалистов ультразвуковой диагностики с информацией о последних мировых достижениях. Прозвучали научные сообщения с последними российскими разработками, мы получили ответы ведущих экспертов на проблемные вопросы теории и практики.
И все полученные знания, конечно, мы будем воплощать в свою работу с заботой о здоровье наших пациентов".

Информация для врачей ❗

9 ноября 2023 г. (четверг) в 16:00 на базе Образовательного Медицинского центра ЯГМУ (г. Ярославль, ул. Чехова, д. 2; 4-й этаж, аудитория) состоится междисциплинарная конференция по теме: «ПАЦИЕНТ С ХРОНИЧЕСКИМ ЗАПОРОМ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРАКТИКУЮЩЕМУ ВРАЧУ?»

В представляемых докладах отражается информация образовательного и научного характера и предназначена для специалистов здравоохранения.

✅ Информация о модераторах и докладчиках:

Модератор - Сергей Янович Ерегин, к.м.н., врач-кардиолог, ассистент кафедры терапии ИНПО ЯГМУ, заслуженныйврач РФ, председатель Ярославского отделения РКО, руководитель ОМЦ ЯГМУ, главный врач КЦ «Паритет».

16:00-16:30 - Семина Галина Борисовна «Современные подходы к диагностике и лечению хронического запора: что может сделать врач-гастроэнтролог?»
В докладе будут отражены практические алгоритмы первичной и уточняющей диагностики, а также рассмотрены современные методы медикаментозного и немедикаментозного лечения пациентов с хроническим запором.

16:30-17:00 - к.м.н., Куваев Роман Олегович «Колоноскопия у пациентов с
хроническим запором: что может увидеть врач-эндоскопист?»
В докладе будут представлены современные возможности эндоскопии в диагностике и лечении патологии толстой кишки, а также особенности подготовки к колоноскопии у пациентов с хроническим запором.

17:00-17:30 - Пугачева Елена Вадимовна «Диагностика и лечение патологии прямой кишки у пациентов с хроническим запором: когда нужен врач-проктолог?»

#новости #новостиярославль

ВСЕМ ЛИ НУЖЕН АСПИРИН❓

Существует распространенное заблуждение, что необходимо принимать Аспирин (Кардиомагнил, ТромбоАСС и т.д.) всем подряд после 50 лет для «разжижения крови» и «от тромбов».

Раньше, и правда, врачи назначали Аспирин всем пациентам после 50 лет для первичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но последние клинические исследования показали, что приём Аспирина всем подряд приводит к негативным последствиям.

❗ В ходе исследований выяснилось, что длительный приём Аспирина у здоровых людей (без сердечно-сосудистых заболеваний), повышает риск развития серьезных кровотечений (таких как желудочно-кишечные и внутримозговые кровотечения), а количество предотвращённых сердечно-сосудистых проблем гораздо меньше.

Это правило не работает, когда у пациента уже есть серьёзные сердечно-сосудистые проблемы: ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, значимые атеросклеротические бляшки в сосудах. В этом случае Аспирин достоверно снижает риски сердечно-сосудистых осложнений и смерти. ☝ Конечно, риски кровотечений никуда не исчезают, что требует соблюдение мер предосторожности: не допускать высокого артериального давления, принимать препараты для защиты желудка по показаниям, регулярно выполнять гастроскопию.

Таким образом, приём Аспирина без показаний - рискованное мероприятие. «Разжижая кровь», можно получить не менее опасное для жизни и здоровья состояние: внутримозговое или желудочно-кишечное кровотечение.

В настоящий момент Аспирин не назначают с профилактической целью всем здоровым людям, независимо от возраста.
Для определения показаний к назначению Аспирина необходимо обратиться к врачу и пройти дообследование.

👩‍⚕ Врач-кардиолог Любовь Александровна Новикова