Вы можете удивиться, но такая на первый взгляд ерунда как правильный выбор стороны для сна может существенно облегчить жизнь и беременной маме, и плоду.

Учёные считают, что сон на левом боку для беременных – это самый оптимальный вариант, потому что именно в таком положении увеличенная матка перестаёт давить на печень и нижнюю полую вену, что позволяет улучшить отток крови от нижних конечностей и органов малого таза, нормализировать маточное кровотечение.