ТАБЛЕТНИЦЫ И НЕ ТОЛЬКО

При длительном лечении, особенно если препаратов сразу несколько, легко пропустить прием лекарства на фоне других повседневных дел.

❗️При некоторых заболеваниях даже одна забытая таблетка может сделать все лечение бесполезным. Если придерживаться четкого режима приема лекарств никак не получается, воспользуйтесь несколькими лайфхаками⬇️

✅Установите напоминание на мобильном телефоне или поставьте ежедневный будильник на удобное вам время.

✅Разложите таблетки по таблетницам. С помощью таблетницы можно рассортировать лекарства по дням на неделю вперед.

✅Имейте при себе запасную пачку таблеток. Пусть в вашем рюкзаке всегда будут лежать отдельные блистеры с препаратами, которые спасут вас, если вы окажетесь далеко от своей домашней аптечки.

✅Сделайте прием таблетки частью вашего дня. Например, принимайте лекарства каждый раз после чистки зубов, перед завтраком или перед обедом. Так распорядок дня с приемом таблеток станет привычным, и вы точно не забудете о приеме.

✅Оставляйте послания самому себе. Это могут быть надписи на стекле в ванной, записки на холодильнике, стикеры на компьютере или заметки в телефоне. Чем больше таких напоминаний будет вокруг, тем лучше.

Если и эти пункты не смогли искоренить забывчивость, просите о напоминаниях близких и друзей. Или, например, установите специальное приложение на телефон, которое позволяет записать все необходимые лекарства. Например, «Мои таблетки».

Надеемся, что эти советы были для вас полезными! Если у вас есть собственные хитрости по приему лекарств- делитесь ими в комментариях к данному посту.

Будьте здоровы и берегите себя!

📝 Записаться на приём вы можете на нашем сайте и по телефону: +7 (4852) 20-85-03, с 8 до 20 ч.
😊Мы ждём вас по адресу: г. Ярославль, ул. Республиканская д.16 А