1. Пьём больше жидкости. Лучше всего подойдут солевые растворы, например, Регидрон или Адиарин. Также можно пить бульоны, или сделать раствор самостоятельно. Для раствора берём 1 л воды + 6 ч.л. сахара + пол ч.л. соли.

2. Диету соблюдать необязательно, но если есть не хочется, лучше пейте бульоны. Если с аппетитом всё хорошо, делайте упор на крахмалистые продукты (морковь, картофель, макароны, рис, бананы).

3. На сорбенты не надейтесь, а лоперамид можно использовать только при условии отсутствия температуры и примеси крови в кале. Детям он противопоказан от слова совсем.

❗Если диарея не проходит через 48 часов, или присоединяются симптомы: лихорадка, боль в животе, рвота, судороги, потеря сознания, отсутствие мочеиспускания, срочно обращаемся в больницу.