Позади новогодняя ночь! 🕰

🎄Новый год у многих ассоциируется с мандаринами. Давайте разберемся насколько они полезны для полости рта.

🍊Любые цитрусовые содержат большое количество витамина С, который способствует укреплению десен.

✅При наличии воспаления и кровоточивости десен витамин С обеспечивает уменьшение этих признаков. Всего две штуки удовлетворяет суточную потребность в витамине С.

🟧Помимо витамина С, в мандаринах содержатся углеводы, клетчатка, витамин А, фолиевая кислота, калий. Все эти витамины и микроэлементы оказывают благоприятное влияние на весь организм человека.

⛔️Однако наши зубы реагируют на цитрусовые совсем по-другому. Лимонная кислота, которая содержится в цитрусовых, негативно влияет на зубную эмаль.

❇️Так что после лакомства апельсинами необходимо прополоскать рот водой и ничего не есть в течение 20-30 минут. Таким образом, кислота успеет нейтрализоваться, не причинив вреда зубам.