Беременность – самый счастливый, но в то же время и сложный период для женского организма, поэтому к нему стоит как следует подготовиться.
⠀
✅Начните с нормализации питания, режима и физической активности. Откажитесь от вредных привычек. Это поможет облегчить течение беременности и послеродовое восстановление.
⠀
✅Пройдите обследование и сдайте анализы.
⠀
✅Посетите узких специалистов, которые соберут полный анамнез и при необходимости назначат лечение.
⠀
✅Принимайте витамины и микроэлементы. Дозировку назначит врач по результатам анализов.
⠀
✅Позаботьтесь о тонусе мышц тазового дна. Благодаря этому можно избежать разрывов в родах, а в послеродовый период снизить риск опущения органов малого таза. Самым безопасным и эффективным методом является курс RF-терапии на итальянском аппарате EVA™. Всего несколько сеансов позволят улучшить состояние мышц влагалища и тазового дна, подготовят их к будущим родам.