☀️5 мифов о витамине D

1️⃣ Если у малыша отмечается облысение затылка - это дефицит витамина D❓

❗️У 95% малышей в возрасте 2–7 месяцев наблюдается «тран­зиторная алопеция новорожденных» (временное выпадение волос). Не стоит паниковать: через несколько месяцев волосы вновь начнут расти.

2️⃣ Потливость головы, ладошек и стоп - виноват недостаток витамина D❓

❗️Потоотделение - нормальная физиологическая функция, благодаря которой наш организм охлаждается. Поэтому если вам кажется, что малыш сильно потеет, то стоит:
• проверить температурный режим дома (температура в помещении должна соответствовать 18–22 °С);
• убедиться, что ваш ребенок одет не слишком тепло;
• не переживать, если малыш потеет при сосании груди и бутылочки, ведь это энергозатратный процесс.

3️⃣ Витамин D нужно принимать только детям до 1 года❓

❗️Профилактический приём витамина D рекомендован детям всех возрастов. В зависимости от возраста меняется только доза препарата.

4️⃣ Летом можно не принимать витамин D, ведь на улице светит солнце❓

❗️Очень частое заблуждение. Для выработки витамина D в коже необходим не просто сол­нечный свет, а ультрафиолетовое излучение спектра В, которое достигает поверхности Земли далеко не во всех регионах нашей страны. Поэтому рекомендован круглогодичный приём витамина D.

5️⃣ Чтобы начать приём витамина D, нужно определить его уровень в крови❓

❗️Это не совсем верное утверждение. Рекомендован прием профилактических доз витамина D, которые назначаются без определения его уровня в крови. Если доктор подозревает недостаточность витамина D у ребенка, то он может назначить анализ крови, чтобы определить уровень витамина и, при необходимости, подобрать лечеб­ную дозу препарата.