Тимофеева Лариса Валерьевна врач детский кардиолог главный специалист Министерства здравоохранения ЯО сегодня напомнила врачам ОДКБ как заботится о своём сердце ❤️ Сентябрь – месяц здорового сердца, его слоган – «С заботой о сердце».

Какие же привычки необходимы, чтобы сохранить сердце здоровым на долгие годы?

✔️Привычка 1. Регулярная физическая активность ⚽️
✔️Привычка 2. Контроль массы тела и окружности талии ⚖️
✔️Привычка 3. Жизнь без курения 🚭
✔️Привычка 4. Здоровое питание 🥦
✔️Привычка 5. Ограничение употребления алкоголя 🥃
✔️Привычка 6. Регулярные профилактические осмотры 👩‍⚕️

Основные способы уменьшить риск сердечных заболеваний должны контролировать ВЫ, а не врач!
Берегите себя ❤️