"СОВЕТЫ ДОКТОРА"

Савгачева Мария Юрьевна врач дерматовенеролог- трихолог:

"Осенью происходит переход из теплых погодных условий в холодные, поэтому следует пересмотреть свой уход за волосами и кожей.

С началом отопительного сезона сухой воздух негативно влияет на наши кожу и волосы.

Вот несколько советов по уходу за волосами в холодное время года👱🏼‍♀️

✅ Выбирайте сбалансированные шампуни.

✅ Еженедельно используйте маски для вашего типа волос (наносите не на 5 минут в душе, а по инструкции, чаще - на 15-20 минут), после каждого мытья головы с шампунем - бальзамы.

✅ Надевайте шапку перед выходом на улицу, не подвергайте волосы переохлаждению, вследствие чего они могут стать тусклыми и ломкими.

✅ При ношении шапок и сильном загрязнении волос не пренебрегайте частым мытьем головы

✅ Регулярно состригайте секущиеся кончики.

✅ Не расчесывайте сырые волосы, только чуть подсушенные.

✅ Сократите механическое травмирование волос - резинки, заколки, бигуди.

✅ Как можно реже используйте лаки, спреи, гели для волос.

✅ При сушке волос феном, укладке плойкой обязательно пользуйтесь термозащитой, всегда досушивайте и не выбегайте на улицу с влажными волосами.

✅ Проводите салонный уход у своего мастера для восстановления волос.

✅ Применяйте массаж головы.

✅ Соблюдайте питьевой режим, что важно как для общего самочувствия, так и для здоровья волос".

#ГБУЗЯООКВД #БУДЬЗДОРОВ