Недавно публиковали фото с занятий по цигун. Сегодня рассказываем о практике подробнее.

Гимнастика цигун – совершенно уникальная система тренировки тела и психики посредством взращивания «жизненной эссенции», жизненной энергии и жизненного духа.

Цигун – достаточно сложный и многообразный комплекс упражнений, представляющих единство искусства дыхания и движения, который помогает сохранить здоровье, бодрость, спокойствие, легкость движений, остроту восприятия и целостность окружающего мира, справиться со многими заболеваниями органов пищеварения, дыхания, сердечно-сосудистой системы.

Чем полезен цигун:

- помогает расслабить мышцы;
- укрепляет мышцы и суставы верхней части туловища;
- успокаивает чувства, стабилизирует эмоциональный фон;
- восполняет запас жизненной энергии;
- снимает нервное напряжение;
- налаживает дыхание;
- нормализует качество сна;
- повышает аппетит.

Как попасть на цигун в санатории?

Нужно просто приехать к нам по любой путевке.