Корица — это пряность, которую получают из коры вечнозеленых деревьев семейства коричных. Они растут в Южной Америке и Юго-Восточной Азии. С внутренней стороны коры срезают мягкую часть, затем пластины складывают в темных местах. При сушке они скручиваются в трубочки, которые затем нарезаются.
Разбираемся, в чем польза корицы, может ли она принести вред и насколько применима корица для похудения.
Некоторые исследования показали, что соединения, содержащиеся в корице, полезны для здоровья: они помогают снижать воспаление, бороться с бактериями и микробами.
Польза:
🟠 Антиоксидантные свойства
Благодаря составу, в котором много антиоксидантов, корица и масло из нее могут помочь в лечении некоторых грибковых инфекций.
🟠 Профилактика болезни Альцгеймера и рассеянного склероза
🟠 Помогает переваривать жирную пищу
🟠 Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний
🟠 Различные соединения, содержащиеся в корице, могут принести пользу сердечно-сосудистой системе.
Кому не стоит увлекаться корицей и какие есть побочные эффекты?
Содержащийся в корице кумарин может вызвать гепатотоксический эффект, а коричный альдегид — местную аллергическую реакцию в ротовой полости в виде поражения десен, язв, белого налета, зуда и жжения.
❗️ Также считается, что корица может имитировать действия инсулина. Учитывая эти эффекты корицы, лицам с хроническими заболеваниями печени, при склонности к аллергическим реакциям и больным сахарным диабетом стоит быть осторожными.
Насколько полезна специя при простуде? 🤧
Поможет облегчить состояние при гриппе и простуде. Теплые напитки с корицей ослабляют головную боль, усиливают потоотделение, облегчают дыхание, помогают снять отечность слизистой носа.
Есть мнение, что с помощью корицы можно нормализовать вес — действительно ли можно использовать корицу для похудения или все-таки миф? 🤔
Корица способна усиливать обмен веществ в организме и снижать аппетит, что позволяет использовать ее в диетических программах наряду с ограничением быстрых углеводов и жиров.
#ярославль #врачиярославль #ярославль #медцентрярославль
Разбираемся, в чем польза корицы, может ли она принести вред и насколько применима корица для похудения.
Некоторые исследования показали, что соединения, содержащиеся в корице, полезны для здоровья: они помогают снижать воспаление, бороться с бактериями и микробами.
Польза:
🟠 Антиоксидантные свойства
Благодаря составу, в котором много антиоксидантов, корица и масло из нее могут помочь в лечении некоторых грибковых инфекций.
🟠 Профилактика болезни Альцгеймера и рассеянного склероза
🟠 Помогает переваривать жирную пищу
🟠 Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний
🟠 Различные соединения, содержащиеся в корице, могут принести пользу сердечно-сосудистой системе.
Кому не стоит увлекаться корицей и какие есть побочные эффекты?
Содержащийся в корице кумарин может вызвать гепатотоксический эффект, а коричный альдегид — местную аллергическую реакцию в ротовой полости в виде поражения десен, язв, белого налета, зуда и жжения.
❗️ Также считается, что корица может имитировать действия инсулина. Учитывая эти эффекты корицы, лицам с хроническими заболеваниями печени, при склонности к аллергическим реакциям и больным сахарным диабетом стоит быть осторожными.
Насколько полезна специя при простуде? 🤧
Поможет облегчить состояние при гриппе и простуде. Теплые напитки с корицей ослабляют головную боль, усиливают потоотделение, облегчают дыхание, помогают снять отечность слизистой носа.
Есть мнение, что с помощью корицы можно нормализовать вес — действительно ли можно использовать корицу для похудения или все-таки миф? 🤔
Корица способна усиливать обмен веществ в организме и снижать аппетит, что позволяет использовать ее в диетических программах наряду с ограничением быстрых углеводов и жиров.
#ярославль #врачиярославль #ярославль #медцентрярославль
Источник: https://vk.com/wall-175536290_744
Пост №7789, опубликован 11 дек 2023