🥶 В связи с аномально-холодной погодой в городе Ярославле, будьте предельно внимательны и осторожны. Такая погода может привести к переохлаждению и обморожению.

❗️Чтобы избежать этого, следуйте простым правилам:

🔸Одевайтесь тепло. Выбирайте многослойную одежду из натуральных материалов, которая сохранит тепло и не пропустит холод. Не забудьте о теплых носках и шапке.
🔸Используйте термобелье. Оно поможет сохранить тепло вашего тела и защитит от холода.
🔸Избегайте длительного нахождения на улице в сильные морозы. Если вам нужно выйти на улицу, делайте это быстро.
🔸Защищайте свою кожу. Перед выходом на улицу нанесите на открытые участки кожи жирный крем или специальный защитный крем.
🔸Следите за своим состоянием. Если вы начинаете замерзать или ощущать дискомфорт, зайдите в теплое место.
🔸Помните о признаках переохлаждения и обморожения. Если заметили их, обратитесь за медицинской помощью.

❗️Помните, что в случае возникновения чрезвычайных ситуаций, звонить нужно по номеру 112 или 03.

Берегите себя и своих близких!