С 8 по 14 января проходит Неделя продвижения активного образа жизни

Многие не хотят прекращать тренировки на свежем воздухе в зимнее время, а кто-то решил набрать форму к лету сразу после новогодних праздников. Активность на свежем воздухе, помимо всего вышеперечисленного, способствует закаливанию организма. Она помогает укрепить иммунитет и нормализует сон, снимает стресс и напряжение, улучшает настроение.

Важно правильно подобрать одежду для занятий, для того чтобы сохранить свое здоровье.

#РостовскаяЦентральнаяРайоннаяБольница