Сегодня Всемирный день иммунитета!

Иммунная система, как и весь человеческий организм, устроены удивительно гармонично и очень сложно.

Для поддержания иммунитета человеку необходимы:

☀️ полноценное здоровое питание
☀️ отказ от вредных привычек
☀️ бережное отношение к своему психологическому состоянию
☀️ здоровый сон (не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении)
☀️ регулярные занятия спортом, подвижный образ жизни
☀️ медицинский контроль здоровья

Своевременно корректируя нарушения иммунитета, можно предотвратить возникновение заболеваний многих органов и систем.

Проходите регулярные медосмотры и контролируйте свое здоровье 💙

#медицинскиеосмотрыярославль #медосмотрвярославле #медицинскаякнижкаярославль #ярославль #пройтимедосотрярославль