Здоровье

Весна - время, когда хочется избавиться от всего, что мешает и доставляет дискомфорт.

Например, если вас беспокоит внешний вид, который портят бородавки, то лучший способ их удаления - лазер.

Удаление осуществляется только после консультации дерматолога или косметолога. Клетки бородавок на 75 % состоят из воды. Лазерные установки выпаривают эту жидкость, за счет чего новообразование удаляется.

Кровотечение в ходе процедуры исключено, а вероятность рецидива сведена к минимуму. Высокая температура приводит к коагуляции капилляров — сосуды запаиваются.

На месте бородавки остается лишь небольшая рана, которая быстро покрывается корочкой и заживает в течении 14 дней.

🔥 До конца месяца стоимость консультации хирурга в день удаления новообразований лазером всего 500 рублей!

Консультация включает в себя:

🟢 осмотр новообразования
🟢 уточнение жалоб
🟢 дерматоскопию
🟢 подбор подходящего метода удаления
🟢 при необходимости направление на анализы.

Записаться:
📲 + 7 (4852) 20-63-13

#медэкспертярославль #хирургярославль #медцентрярославль #бесплатноярославль #здоровьеярославль #медицинскийцентрярославль #приемхирургаярославль

Третья полная неделя марта – Международная неделя здоровья подростков. 🚶‍♂

В эти дни мы попросили эксперта CMD Маргариту Провоторову поделиться информацией, которая поможет родителям выстоять под натиском юности и уверенно заботиться о самочувствии немалышей.
Сегодня – о том, как меняется содержание обследований для детей с 13 лет.

С 1⃣3⃣ лет к ежегодной диспансеризации добавляется осмотр у офтальмолога. Когда значительные гормональные перестройки и процессы, связанные с ростом, на пике, испытанию подвергаются все органы и системы организма. Зрение – не исключение, с началом переходного возраста возрастает риск миопии. Его можно снизить, увеличивая время, проводимое на открытом воздухе. Одна из основных причин близорукости – зрительные нагрузки при взаимодействии с близко расположенными предметами в закрытом помещении.

В 1⃣4⃣ лет перечень врачей, которые осматривают и консультируют подростка, также расширяется – в нем появляются детский уролог-андролог для мальчиков и акушер- гинеколог для девочек, а также подростковый психиатр.

С 1⃣5⃣ до 1⃣7⃣ лет рекомендованный список врачей, у которых нужно пройти осмотр, выглядит так:

▪педиатр,
▪хирург,
▪стоматолог,
▪уролог-андролог/акушер-гинеколог,
▪эндокринолог,
▪невролог,
▪травматолог-ортопед,
▪офтальмолог,
▪оториноларинголог,
▪психиатр подростковый.

Ежегодные лабораторные и функциональные исследования ⤵

🔹С 15лет:

▪общий анализ крови,
▪общий анализ мочи.

🔹УЗИ брюшной полости и почек – в 15 лет.
🔹ЭКГ – в 15 и 17 лет.

Подростковый период – очень сложный и тяжелый этап жизни, на котором поддержка нужна и детям, и родителям. Проходите скрининги вовремя и постарайтесь не тратить энергию на лишние тревоги.
Если врача что-то насторожит при осмотре юного пациента, ему конечно же будут назначены дополнительные обследования и анализы.

#санпросвет #Международнаянеделяздоровьяподростков #переходныйвозраст #здоровьеподростка

🥚 Лецитин — это группа мало отличающихся между собой жирообразных веществ, которые содержатся в тканях растений, животных, в человеческом теле. Мы получаем его из многих привычных продуктов, например из яиц и подсолнечного масла.

☝🏻Организм использует лецитин в процессе обмена веществ и для перемещения жиров. В теле он превращается в холин, который помогает вырабатывать ацетилхолин — нейромедиатор, очень важный для нормальной работы мозга и нервной системы.

🐣 Слово «лецитин» происходит от древнегреческого «лекитос», что переводится как «яичный желток». И недаром: не существует в природе продукта, который содержал бы больше лецитина, чем желтки. Также животный лецитин есть в печенке и прочих субпродуктах, мясе и птице, жирных сортах рыбы, сливочном масле, сыре, жирном твороге, сливках и сметане. Существует и растительный лецитин. Выше всего его содержание в соевом масле и других нерафинированных маслах, орехах и семечках, бобовых, кукурузе, гречке и разных видах капусты.

✳ Установленной нормы потребления лецитина нет. В исследованиях, показавших пользу этого вещества, пациентам давали 0,5–1,2 г в день. При этом в одном яйце содержится около 2 г лецитина. Можно встретить рекомендации, по которым не стоит принимать больше 5 г в день.

🩸 Самое известное и изученное свойство лецитина — способность повышать уровень «хорошего» и понижать уровень «плохого» холестерина в крови.

❤ Лецитин рекомендуют принимать для укрепления сердца и защиты от инфаркта
Помогает уменьшить симптомы язвенного колита
Возможно, полезен для мозга
Холин — важное вещество для общения между частями мозга. Диета, богатая источниками холина, в том числе и лецитином, способна улучшать когнитивные функции — правда, пока неясно, насколько этот эффект сильный.

✅ Лецитин считается безопасным веществом. Серьезные последствия передозировки им неизвестны. Избыточный прием может вызвать диарею, тошноту, повышенное слюноотделение и боль в животе.

#медэкспертярославль #гинекологярославль #медцентрярославль #ктлегкихярославль #здоровьеярославль #ярославль #медицинскийцентрярославль #врачиярославль
#ярославль

Весна — первый пик сезонных аллергий в году. Принято считать, что их симптомы начинают беспокоить с апреля—мая. Действительно, на это время приходится наибольшее количество обострений, но первые трудности у людей с гиперчувствительностью могут возникнуть уже в марте.

В марте ослабленный после зимы организм больше подвержен простудным заболеваниям. И мы часто неправильно трактуем возникшие симптомы, приписывая их ОРВИ, а не аллергической реакции. При этом признаки таких нарушений здоровья все же имеют отличия. Для аллергии характерны следующие проявления:

➡️ Кашель и ринит возникают периодически и зависят от внешних условий (например, могут проходить в помещении или на свежем воздухе).
➡️ При рините отделяемая слизь прозрачная, часто обильная.
➡️ Присутствуют чихание, зуд кожи, першение в горле.
➡️ Есть чувство жжения в глазах, покраснение слизистых.
➡️ Симптомы беспокоят более 1-2 недель.
➡️ Нет повышенной температуры и общего ухудшения состояния, как при ОРЗ.

Некоторые аллергены способны вызывать и другие симптомы:

⭕️ Сыпь, крапивница
⭕️ Расстройство пищеварения
⭕️ Раздражительность
⭕️ Быстрая утомляемость.

Какие могут быть причины?

1️⃣ Основным провокатором весенних аллергий является пыльца растений. В это время начинают цвести ветроопыляемые деревья. Первой появляется пыльца ольхи, затем в воздухе обнаруживается пыльца березы и орешника.

2️⃣ В последние годы все чаще говорят об аллергии на тающий снег. За зиму он, особенно в городе, накапливает множество вредных веществ. Так, в нем обнаруживаются тяжелые металлы, оксид свинца, пыль и прочее. При таянии они могут подниматься в воздух и действительно провоцировать раздражение слизистых, конъюнктивит, насморк и чихание.

❗️ При этом наибольшую опасность в тающем снеге представляет плесень. Повышенная влажность и потепление приводят к активизации этих грибов, и количество их спор мартовском воздухе достаточно высоко.

Если с наступлением весны вас начали беспокоить симптомы аллергии, запишитесь на прием к специалисту.

👩🏼‍⚕ В нашем центре ведет прием врач - аллерголог высшей квалификационной категории с опытом работы более 38 лет Верховинина Татьяна Ивановна.

Предварительная запись обязательна: 📲+ 7 (4852) 20-63-13

#медэкспертярославль #аллергологярославль #медцентрярославль #иммунологярославль #здоровьеярославль #ярославль #медицинскийцентрярославль #врачиярославль #педиатрвярославле #аллергологвярославле

Гемоглобин — это богатый железом белок, который содержится в эритроцитах — красных кровяных тельцах. Он отвечает за транспортировку кислорода по всему организму.

Недостаток гемоглобина сказывается на всех функциях организма, приводит к кислородному голоданию внутренних органов, усталости, апатии, ухудшению памяти и проблемам со сном.

Диета при низком гемоглобине должна включать продукты, содержащие гемовое железо, а также витамины и минералы, способствующие его усвоению.

🥩 Мясо и субпродукты

В 200 г говяжьей печени около 80% суточной нормы железа. В рацион можно также включить блюда из говяжьего языка, сердца и почек. Помимо железа, печень обеспечивает организм белком, витамином А, медью и другими полезными микроэлементами.

🐟 Морепродукты

Рыба и морепродукты также содержат гемовое или клеточное железо. В расчете на 100 г больше всего его в мясе осьминога — 9,5 мг, устрицах — 9,2 мг, анчоусах — 4,6 мг и сардинах — 2,9 мг.

🥚 Яйца

Одно куриное яйцо содержит 0,9 мг негемового железа, но оно имеет ограниченную биодоступность из-за фосвитина — вещества, содержащегося в желтке.

❤️ Гранат

В одном гранате 0,9 мг железа, поэтому именно этот фрукт и сок из него советуют при симптомах анемии в первую очередь. Достаточно выпивать 250 мг гранатового сока прямого отжима.

🥣 Крупы

В одной порции гречки (около 170 г) содержится 1,3 мг железа. По сравнению с морской капустой кажется, что это очень мало. Но порцию рассыпчатой гречки можно съесть за один прием, тем самым обеспечив организму 7% от дневной потребности в железе.

🫘 Бобовые

Железа много в чечевице — 6 мг на 100 г. Второй полезный бобовый продукт, горох, содержит 2,2 мг этого вещества на 160-граммовую порцию.

🌿 Фрукты и зелень

Яблоки — один из самых доступных источников железа. Больше всего его в сушеных плодах — 1,4 мг на 100 г. Их легко брать с собой в качестве перекуса, добавлять к завтраку или в выпечку. Абсолютный рекордсмен среди растений по содержанию железа — шпинат: в чашке свежей зелени содержится 6,4 мг вещества.

🌰 Орехи и семечки

Несмотря на высокую калорийность, семена и орехи очень полезны — в них много витаминов, микроэлементов и ненасыщенных жиров. В качестве источников железа особо ценятся арахис — 2 мг на 100 г и тыквенные семечки — 2,1 мг на 64 г.

#медэкспертярославль #медцентрярославль #здоровьеярославль #ярославль #врачиярославль #медэксперт

Наша команда ГутманКлиник благодарит всех за теплые слова и поздравления! 🎂

Бесконечно приятно осознавать, какие прекрасные, добрые и душевные люди нас окружают.🫶🏼
Желаем вам всего самого доброго и светлого, пусть у вас всегда будет все, что вы желаете.🥰🤗

ГутманКлиник – забота о вашей улыбке!🫶🏼🦷

☎Тел: 66-26-35
🏥 Наш адрес: г. Ярославль, ул. Менделеева, д.25
#ГутманКлиник #медицина #стоматология #медицинскаяклиника #здоровье #улыбка #нашаклиника #гутадент #улыбкабезпроблем #красиваяулыбка #юбилейклиники #10летклинике

Янтарная кислота — это вещество, которое участвует в выработке аденозинтрифосфата (АТФ), источника энергии для биохимических процессов. Кристаллизованное в порошок, оно напоминает по вкусу лимонную кислоту.

Впервые бесцветные кристаллы добыли в XVII веке. Соединение получают из натурального янтаря, хотя кислота содержится в организме человека и в различных продуктах.

Так, ее обнаружили в йогурте, сахарной свекле, ревене, квашеной капусте, морепродуктах (в основном — в устрицах), ржаных зернах, пивных дрожжах, сыре, винограде и незрелом крыжовнике.

Польза янтарной кислоты:

💛 Поскольку это вещество обладает противовоспалительными свойствами, его используют как вспомогательное средство при болезнях почек, циррозе и жировой ткани печени, тонзиллите, бронхиальной астме, ОРЗ и анемии.

💛 Янтарная кислота может снижать токсический эффект некоторых лекарств, но совместимость с препаратами лучше обговорить с терапевтом.

Исследования показывают, что янтарная кислота:

• подавляет бактериальную активность
• улучшает пищеварение
• активирует функцию поджелудочной железы
• обладает антиоксидантными свойствами
• повышает работоспособность и концентрацию внимания, показана пациентам с черепно-мозговой травмой, так как улучшает окислительный метаболизм в клетках головного мозга
• ускоряет процесс переработки алкоголя, поэтому может использоваться как средство против похмелья.

В косметологии янтарная кислота способствует:

• минимизированию пигментных пятен
• естественному отшелушиванию (меньше по сравнению с салициловой кислотой)
• очищению поп
• устранению излишней жирности кожи
• снятию воспалений.

Янтарная кислота обладает противовоспалительным действием и содержит много антиоксидантов, в связи с этим часто используется для лечения хронических воспалительных заболеваний суставов, тонзиллита, способствует укреплению иммунитета, что особенно актуально с возрастом.

Употребление добавки улучшает самочувствие в перименопаузальном периоде. Это важно для женщин после 40 лет: янтарная кислота может замедлить угасание гормональной функции.

❗ Существует ряд противопоказаний к применению янтарной кислоты. Помимо ярко выраженных аллергических реакций, к ним относятся:

⭕ болезни сердца, в том числе стенокардия
⭕ повышенное артериальное давление
⭕ болезни ЖКТ, особенно язвы
⭕ глаукома.

#ярославль #медцентрярославль #здоровьеярославль #врачиярославль

Выходные с пользой 📝

Наши доктора и ассистенты провели выходные на семинаре по рентгеновскому оборудованию.

Все полученные знания были усвоены и внедрены в практическую деятельность ГутманКлиник🔝

✅ Мы развиваемся, чтобы предоставлять вам самые профессиональные услуги!

ГутманКлиник – забота о вашей улыбке!🫶🏼🦷

☎Тел: 66-26-35
🏥 Наш адрес: г. Ярославль, ул. Менделеева, д.25
#ГутманКлиник #медицина #стоматология #медицинскаяклиника #здоровье #улыбка #нашаклиника #гутадент #улыбкабезпроблем #красиваяулыбка #обучение

Сегодня юбилей нашей клиники. Нам уже 10 лет!🌟

От всей души поздравляем с юбилеем всех, кто работает сейчас и тех, кто когда-то трудился в ГутманКлиник!Спасибо за то, что своим профессионализмом вы заслужили доверие пациентов.🙏

Сегодня мы можем с уверенностью сказать, что наши пациенты могут рассчитывать на лучших врачей, современное оборудование и новейшие технологии.👩🏻‍⚕️🦷
🏥Хотим выразить искреннюю благодарность всей команде ГутманКлиник за кропотливый труд, умелые руки и профессионализм!🤗

Особую благодарность хочется выразить нашим пациентам! Спасибо за то, что вы выбираете нас, делаете нас лучше, доверяете нам свое здоровье и здоровье ваших близких.🥰🦷

Мы гордимся нашей работой, и будем стараться стать ещё лучше.🔝

ГутманКлиник – забота о вашей улыбке!🫶🏼🦷

☎Тел: 66-26-35
🏥 Наш адрес: г. Ярославль, ул. Менделеева, д.25
#ГутманКлиник #медицина #стоматология #медицинскаяклиника #здоровье #улыбка #нашаклиника #улыбкабезпроблем #красиваяулыбка #юбилейклиники #10летклинике

Дорогие женщины, поздравляем с прекрасным праздником — 8 Марта!🌷Желаем вам оставаться такими же великолепными и неповторимыми.🌟Пусть этот праздник напоминает вам о том, что вы достойны самого лучшего в этом мире — внимания, любви, уважения и заботы.🥰В этот прекрасный день желаем вам получить много цветов, подарков и любви от своих близких, друзей и коллег.😍🎁💐

ГутманКлиник – забота о вашей улыбке!🫶🏼🦷

☎Тел: 66-26-35
🏥 Наш адрес: г. Ярославль, ул. Менделеева, д.25
#ГутманКлиник #медицина #стоматология #медицинскаяклиника #здоровье #улыбка #нашаклиника #гутадент #улыбкабезпроблем #красиваяулыбка #8марта #международныйженскийдень